何首乌、大枣、枸杞子、灵芝煎剂有什么作用和副作用，可以长期服用吗？

制何首乌能滋补肝肾，益精血，乌发强筋。主治血虚萎黄、头晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、四肢麻木、崩漏带下、慢性疟疾。副作用小，可长期服用。

生何首乌具有温和的泻下作用，何首乌的毒性成分主要是蒽醌类，如大黄素、大黄酚、大黄酸、大黄素甲醚等。如果用量过大，会刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛、肠鸣、恶心、呕吐。严重者可出现阵发性紧张性痉挛、惊厥、躁动，甚至呼吸麻痹。

何首乌常见的不良反应是皮肤过敏和肝损害。其症状为皮疹、局部瘙痒、色素沉着，有时伴有发热和恶心。何首乌使用不当，用量过大或服用时间过长都会引起不良反应。生何首乌的用量。一次不应超过60g(生药)，何首乌。准备不应采取与胡萝卜或萝卜种子。大枣功效A:补中、养血安神B临床应用:脾虚证、脏躁、失眠证。枸杞有活血、益气、养阴的作用，用量视病情而定，所以能补血、益气、养阴。吃这些东西没有副作用。可以试试用糖水把红枣和龙眼肉一起煮，等红枣烂了，在里面打个鸡蛋，继续小火煮鸡蛋。而且，红枣经常吃对皮肤有好处。孕妇和糖尿病患者禁用。灵芝含有多种氨基酸，如蛋白质、生物碱、香豆素、类固醇、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂和糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶。硬脂酸、富马酸和苯甲酸是酸中的主要成分。可养心安神，宣肺益气，养肝健脾。主治:体虚乏力、神疲乏力、心悸失眠、头晕目眩、慢性咳喘、食欲不振。

灵芝富含稀有元素“锗”，能使人体血液吸氧能力提高1.5倍，因此能促进新陈代谢，延缓衰老，增强皮肤本身的修复功能。可用于慢性疾病引起的面色发黄、气血不足引起的面部光泽等多种疾病。

灵芝中的多糖具有双向调节免疫、抗肿瘤和保肝的作用。

灵芝中含有的有机锗能诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞，参与免疫调节。

灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛。

灵芝能理气化瘀，理气益神；

灵芝孢子粉可以止血、解毒、抗氧。

灵芝做法？1.？灵芝单用或与人参、黄芪、当归、熟地、酸枣仁、柏子仁、五味子、白术、茯苓配伍，可养心安神、补肺益气、养肝健脾。

2.？将灵芝及相关中药研成细粉，装入布袋，放入容器中，加入白酒，浸泡30天，然后去渣饮用，用于治疗肺结核、慢性支气管炎、神经衰弱、高血脂、高血压、顽固性胃炎。添加哪些中药，请当地中医指定。