经常熬夜怎么办？

问题描述:

经常加班熬夜。我睡得不太好。第二天起床就有黑眼圈。有什么治疗熬夜症状的产品和方法吗？

分析:

经常熬夜、睡眠不足，会引起内分泌失调，出现:

1，口疮，口腔溃烂；2、口臭、咽干、食欲不振；

3、失眠多梦，烦躁易怒；4.注意力不集中，思维迟钝；5、颈椎疼痛，落枕。

内分泌失调的严重程度如下

程度症状

I度:口干、咽干、口臭、皮肤干燥、形容枯槁。

ⅱ度:口舌生疮，牙齿肿痛。

ⅲ度:腰酸背痛、落枕、颈椎痛。

严重的:甲亢，糖尿病。

如果不注意调理，会降低免疫力。

瑞草堂熬夜，采用纯中药药食两用，运用现代生物技术提取有效成分，能有效改善熬夜、睡眠不足引起的症状。

熬夜的人，熬夜喝一两杯就可以预防上述症状，而且精力充沛，精神放松。“瑞草堂”为此熬夜。

◇I度者，每次可喝2袋熬夜。一到两次后，症状就会消失或减轻。

◇ⅱ度患者，每次2袋熬夜。一般服用三到五次，症状就会消失或减轻。

◇ⅲ度患者，每次2袋熬夜，一日3次，连服三天。症状消失或减轻。

◇叶叶青是一种纯中药的药食两用制剂，适合熬夜的人日常服用。