吃肉苁蓉有什么好处？肉苁蓉吃多了对身体好吗？

？肉苁蓉是一种高大的寄生草本植物，分布于我国新疆、甘肃、宁夏、内蒙古等省区。常生长在海拔1000米左右的沙漠沙丘上，主要寄生在梭梭和梭梭的根部。它的别名是肉苁蓉、大云等。，它是列当科肉苁蓉的一种植物。

功能？其茎入药，中医称之为“肉苁蓉”，干制称之为“圣大蓉”，盐渍称之为“大燕云”。具有滋养精血、益精壮阳、润肠通便的作用，被称为“沙漠人参”。近年来，根据现代医学研究，从肉苁蓉中分离出127个化合物，主要包括苯苷类、苯乙醇苷类、苯甲醇苷类、环烯醚萜类、木质素类、单萜类、生物碱类、甾醇类等成分，具有保护神经、抗疲劳等生物活性。

？可作为保健食品:肉苁蓉粥、肉苁蓉膏、肉苁蓉酒、肉苁蓉茶、肉苁蓉饮料等。据有关单位测定，肉苁蓉的营养成分主要有脂肪、糖类化合物、维生素、矿物质、氨基酸、不饱和脂肪酸、钾、钠、铁、硒等。，营养丰富，具有增加营养、延缓衰老的作用。

？肉苁蓉是自然分布于沙漠地区的特殊植物类型，形态独特，功效尚高，生长环境特殊，数量少。它被列为国家二级保护植物，所以我们应该保护和利用好这一宝贵的自然资源。

不能长期吃肉苁蓉？肉苁蓉性温，自然不能久食。有一个关于肉苁蓉的传说。据说在沙漠出现之前就有了肉苁蓉，万物生长的土地被肉苁蓉吸干了，使土地变成了沙漠。这是一个活生生的例子，说明肉苁蓉的温暖使沙子里的水分流失。人也是如此。虽然长期吃肉苁蓉性温，不伤阴，但不同时期人的体质可能不同。比如在某些时期，你的体质处于阴虚火旺的状态。吃肉苁蓉不就是加重病情吗？或者饱餐一顿后，肠胃功能受损，肉苁蓉的“温热”可能导致胃火的滋生，上火的发生。