这些“挡风辟邪”的经络，此时不能着凉。

最近很多地方又湿又冷。

这个时候，别着凉了。

特别是要驱除进入体内的寒湿。

这些“挡风辟邪”的经络，

这个时候不能感冒。

后面的督脉、膀胱经，前面的任脉，肩背部的小肠经，后面的肺脂肪，肺的反射区要特别警惕着凉，要经常取暖，祛除旧的寒湿。

这些经络一旦发冷，就直接关系到人体的防御之气，也就是对风邪的免疫力。

用中药炒盐包，祛除脏腑寒气。

也就是说吸收了体内深处的寒湿。

中医里有一种疗法叫热敷，也叫“熨”，最常用的介质就是盐。

盐热敷对古人来说是一种巧妙的方法，因为它进入肾经，可以补元。

如果大量的盐加在一起，可以“清除五脏积聚，毒化心脏和腹痛。”

翻译成白话文，能行气活血，疏通经络，铁痰、瘀血、气滞于体内脏腑，并借助盐渗透，热气会进入体内经络，逼出痰肌寒湿凝结。

迟医生做的这个中药盐包，里面的盐是渤海湾的方海盐。迟博士把它连续油炸到200度的高温，除去它的水蒸气。对于怕冷，有局部冷痛的人来说，最必不可少的就是它——炒盐包。

只有经过高温油炸，才能更好的应对寒湿。

盐袋中还添加了其他材料，有助于:

生姜罐头:除胃寒，祛脏腑之寒。

花椒:散寒祛湿

艾叶:温阳散寒

乳香:活血行气，消肿生肌，通经止痛。

三棱、莪术:消炎化瘀。

炒盐是用六种配料组合而成的。成分破碎后，热敷的渗透性会更强。具有温经通络、温四肢、活血止痛、软坚散结的作用。特别适合手脚冰凉、气虚血瘀、痰湿体质的人食用。

宫寒放小腹，脾阳虚放中腹，腰寒，局部痰多特别胖。

此刻，我正坐在一袋热乎乎的煎中药盐上，热气继续沿着银辉角向上渗透。这种方法叫做“坐灸”。

温热之气从肠道、会阴部进入人体，能温暖子宫、下焦、五脏六腑，行气活血，疏通经络，从而缓解阳气不足引起的腹泻、痛经等症状。

炒盐包用起来特别方便。

我们在使用的时候，只需要放在微波炉里加热几分钟，或者直接放在电饭锅里5分钟，就暖了。涂于肩颈处，可吸出积存在身体深处多年的老寒湿。

痛经不用多说，不是寒就是滞。直接申请。

肩颈寒也是造成肩颈僵硬、气血瘀滞的主要原因。申请。

大腿内侧局部肥胖？摸起来很冷？这是长期气血凝滞，敷之。

感冒了，就是怕风怕冷。用它当枕头，放在大椎和肺上。只是睡觉。

久坐的人，屁股经常凉？那就坐在上面吧。

我真的很喜欢这个盐包。睡觉的时候还得把它别在腰上。每次敷的时候都觉得好满足。