血热严重吃什么中药好？

血热严重的人可以吃中药调理，或者平时多喝菊花水。必要时可将生地黄10g、牡丹皮6g、槐米6g、菊花6g水煎。

饮食方面，要多吃凉润的食物，比如莲藕，有清热凉血的作用，最适合血热的人，无论是凉拌、榨汁还是炒菜。另外，雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物，平时要多吃。少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花籽等温热干燥的食物，戒火锅、酒。

凉血食疗有哪些？

三花茶

操作:金银花10g，菊花10g，茉莉花3g，加开水泡茶。

用途:清热解毒，治头痛，口渴，咽喉肿痛。

决明子茶

做法:热水冲泡。

功效:清肝明目，利尿通便。

金银花蒸馏液

操作:将金银花的花和叶加水，用武火蒸30分钟，滤去汤汁，加入冰糖后饮用。

用途:清热解暑。

荷叶茶

材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清热解暑，利湿利水，控水消肿，生发。

薏仁茶

材料:炒薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂5g。

做法:热水开了，就可以喝了。

功效:清热利湿，治水肿。