为什么肝阳上亢？我应该怎么调理？
治疗应该是平肝潜阳，滋阴降火。肝阳上亢证的发病率男性多于女性，但无统计学意义；45岁以前发病率低，脑力劳动者多于体力劳动者，与季节关系不大。肝上的阴阳一定要平衡。如果肝阴不足，肝脏的阳气就会急剧上升。这个时候人会脸红，会头疼，会烦躁。中医称之为肝阳上亢。西医用血压计，很可能发现血压变高了。
治疗:滋阴潜阳方剂:地黄、白芍、枸杞子、何首乌、五味子、女贞子、墨旱莲、决明子、菊花等。肝阳上亢类似于西医名义上的高血压，中医治疗可以通过平肝补肺来抑制肝木。在这一段中编辑肝阳上亢的食疗。牡蛎鲫鱼汤配方:牡蛎粉12g鲫鱼200g豆腐200g绍兴酒10g姜葱各5g鸡汤500 ml酱油10g白菜叶100g制作:1。鱼鳞鲫鱼、鱼鳃及内脏。将豆腐切成4厘米长、3厘米宽的块；姜切片，葱切段，青菜叶洗净。
2.将生抽、盐、绍兴酒抹在鱼上，将鲫鱼放入炖锅内，加入鸡汤，放入姜、葱、蚝油粉，烧开，放入豆腐，文火煮30分钟，再放入绿叶。吃法:每天1次，有饭，有鱼，有豆腐，有白菜叶，有汤。
功效:平肝潜阳，降压止痛。肝阳上亢的高血压患者应该吃吗？2.枸杞猪肝瘦肉汤配方:猪肝250克，瘦肉250克，枸杞700克。产量:1。猪肝洗净，切片，瘦猪肉洗净，切片，用调料腌制10分钟；枸杞洗净，去叶，枸杞梗切短(或弯成两小束)。
2.将枸杞梗放入砂锅中，加入适量的水，煨至枸杞梗入味，然后捞起。加入枸杞叶烧开后，加入猪肝和瘦猪肉煮至熟，调味待用。功效:枸杞滋补肝肾，益精明目，猪肝养肝养血，瘦猪肉养阴养血，润燥生津，合为汤，养肝清肝，* * *起养阴清热，益精明目之功效。
此汤养肝、清肝、明目。对肝阳上亢的高血压患者有食疗作用，也是养肝阴清肝热的家庭常用饮品。3.山楂降压汤配方:山楂15g，瘦猪肉200g，植物油30g，生姜5g，葱10g，盐5g，汤1000ml。
产量:1。山楂洗净。如果是山楂果，拍松备用。2.将瘦猪肉洗净，去血，切成4厘米长，2厘米宽的块。把姜拍松，把洋葱切成段。3.将砂锅用小火预热，然后转中火，加入植物油，待六分熟时，放入姜、葱炒香，放入鸡汤，烧开后放入猪肉、山楂、盐，文火炖50分钟。
吃法:每天1次，每次吃30-50g瘦肉，随意喝汤。功效:滋阴潜阳，消食化积，降血压。肝阳上亢的高血压患者食用。处方中的山楂具有缓慢而持久的降压作用，能扩张外周血管，调节中枢神经系统功能，显著降低血脂。
四、枸杞桑菊饮料配方:枸杞9g决明子6g桑叶9g菊花9g糖30g制作:1。将枸杞、桑叶、菊花、决明子洗净去杂，放入砂锅中，加水300ml。2.将小火预热的砂锅放入中火煮沸，小火15分钟滗汁；加入200毫升水，煮10分钟。
将两次煎液合并，加入白糖，拌匀，再煮沸。吃法:泡茶用。功效:疏风清热，平肝明目，降血压。高血压肝阳上亢者饮用。注:配方用量为参考比例，具体用量可根据人数和个人口味调整。