有人知道葛根怎么吃吗?有什么作用?如何购买?

功能指示

解表、清热、生津、透疹、壮阳、止泻。用于外感发热、头痛、高血压、颈痛、口渴、消渴、麻疹、痢疾、腹泻。

合适的人群

老少皆宜,尤其适合以下人群:高血压、高血脂、高血糖、偏头痛等心脑血管疾病患者,更年期女性,容易上火的人群(包括孕妇、婴儿),经常抽烟喝酒的人,养颜美容的女性,中老年人的日常饮食。

葛根的营养价值

葛根含有12%的黄酮类化合物,如葛根素、大豆苷元、花生香精等营养成分,以及蛋白质、氨基酸、糖、铁、钙、铜、硒等人体必需的矿物质。是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”的美誉。早在汉代,张仲景的《伤寒论》中就有名方“葛根汤”,至今仍是缓解表证的重要方剂。

《本草正义》记载,葛根“最能发挥脾胃清阳之气”。

葛根味甘微辛,味香,性凉,入脾胃经。具有舒筋、升阳透疹、解热生津的功效。可用于治疗脾虚泄泻、发热口渴,主要用于外感发热、剧烈头痛、麻疹、温病口渴、口渴、酒精中毒、胸痹心痛。

经常食用葛粉,可以调节人体机能,增强体质,提高机体抗病能力,抗衰老延年益寿,永葆青春活力。

现代医学研究表明,葛根黄酮具有抗癌和雌激素样作用,能促进女性美容,尤其适用于中年妇女和更年期妇女。

葛根粉(1)的食疗作用乳房逐渐膨胀,在弹性限度内最大程度的饱满挺拔,可以促进乳房的发育和丰满,但不会使体脂和反弹,小叶增生得到改善。

(2)原有黄褐斑减少消失,痤疮明显消退。

(3)月经不调得到改善,女性月经滴漏现象得到明显改善,白带变得非常清晰。

(4)心悸、潮热、烦躁等症状明显改善。

(5)便秘、失眠得到明显改善。

(6)吵架发炎了,吃两袋就好了。

用法用量:口服:煎服,1.5 ~ 3元;或者捣碎果汁。外用:捣固。