心里有火怎么走？有什么中药方剂可以祛心火？

心火症状:烦躁易怒，面红口渴，心烦发热，失眠，尿血干涩，口舌生疮，皮肤生疮。心火可以分为实火和虚火两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦口干。实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒。心火上升会引起口腔疾病。中医提醒:要控制情绪，减少紧张，少担心。特别是减少那些拖延、复杂、涉及很多人际关系的忧虑，以免心火过旺，诱发心脑疾病。心火的预防方法主要是保持良好的心态，寒温适中，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的东西，禁酒，多运动。用黄连、莲子心等药物清心泻火。

降火方子:冰糖莲子汤，百合银耳玉竹汤。心火者，可多食寒苦食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶等，多食大枣、红枣、百合或干净的动物胎盘，以滋养心肾。虚火上升的人，可以经常喝冰糖莲子汤，清心润燥。《本草纲目》记载莲子“清心除热”，除烦热、清心泻火、养心安神外，对内火引起的烦躁、失眠有很好的治疗作用。百合性微寒，无毒，能补虚清心，除烦安神。百合、银耳、玉竹熬制的甜汤，有清心养阴的作用。心脏强的人可以经常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮的茶，有清心火的作用。