猪肉山药汤要准备哪些食材？

猪肉山药汤:食材及用法:山药20g，瘦猪肉50g，枸杞10g。水煎，喝汤，吃肉。每天1剂。

功效与主治:益气养血。面色苍白或萎黄，心悸怔忡，气短多汗，舌淡胖，苔白，脉细。

多吃蔬菜水果，如冬瓜、萝卜、洋葱、蜂蜜、山楂等。，因为它们含有大量的维生素C、纤维素和丰富的钾镁盐，能促进脂肪代谢，营养血管，清除胆固醇沉积，保持血管的弹性，防止钙化。特别是纤维素具有吸附胆固醇的功能，可以降低胆固醇。