每次煮人参石斛汤第二天舌苔都白是不是太冷了？

我来介绍一下西洋参和石斛的药用功效。

西洋参:

性味；味甘，微苦，性寒。

向性；心、肺、胃和肾。

主要功效；益气养阴，清火生津。主治:气阴两虚，火盛，咳嗽气喘，痰多血多，虚热乏力，内热口渴，口干咽燥。

石斛:

性味:甘，微寒。

归经:肺、脾、肾。

主要功效:生津益胃，滋阴清热，主治阴虚发热，烦渴，胃痛，病后虚热，阴伤目暗。

想要西洋参石斛汤，一定要和生姜、红枣、果皮混合，对你的寒性体质有调解作用。

石斛有“九仙之首”的美誉，营养价值极其丰富。石斛当然大家都很熟悉，知道它是一种名贵的中药材，也是一种极好的保健食品。人们也知道，新鲜的石斛可以直接食用，但在市场上销售时，大多是晒干的。那么这些干石斛怎么吃最好呢？一会儿我会介绍这些知识，也会告诉你如何用石斛干煲汤。

石斛人参汤

材料:西洋参15片，铁皮石斛6片，排骨6片，枸杞20片，蜜枣1片，生姜6片，料酒1勺。

步骤:

1.先将排骨焯水，放2片姜入冷水，1汤匙料酒，去血沫。

2.将所有材料清洗干净，放入炖锅中，大约4碗半水。

3.煮2个小时，汤好了加一点盐，很简单。

作用:人参石斛能滋阴清热，益胃生津，枸杞能滋阴补肾，润肺明目。

石湖麦冬排骨汤

材料:排骨250克，枸杞10克，石斛10克，金丝小枣2枚，麦冬8克，红枣3枚。盐是根据个人口味的。

1.石斛需要提前浸泡

2.排骨洗净，切块焯水备用。

3.将所有食材洗净，放入锅中，大火烧开，小火炖2小时。

4.烹饪前加入适量的盐。

功能:滋阴清热、清肝热、利咽润喉、益胃生津、虚火烦躁、便秘等。

滋阴润肺石斛麦冬汤