藤梨根怎么煮？

1，藤梨根2 ~ 5份，1升水，小火炖3小时以上；

2.将藤梨根用水浸泡，将藤梨根和去核的大枣一起放入砂锅中，加水煎成汤后饮用。注意藤梨根的泡水量不能太多，最大用量不能超过60g；

3、或者用藤梨根汤喝，将猪大肠洗净，去油切段，将藤梨根洗净，沥干水分，然后与猪大肠一起放入砂锅中，加适量水炖煮成汤。锅煮好后，捞出藤梨根，加入少许盐调味。

拓展小知识

水浸泡藤梨根的效果

1，提高免疫力

将藤梨根泡水可以提高免疫力，因为藤梨根中的一些药用成分可以促进人体磷细胞的转化，增强吞噬细胞的杀伤力，所以适量饮用藤梨根茶可以有效增强免疫力。

2.清热利湿

藤梨根能改善肾功能，加速人体多余水分的代谢，起到清热利湿的作用。适当饮用藤梨根水可以有效消除水肿。

3.保护肝脏

藤梨根还是很好的保肝中草药，能加速肝脏内毒素的排泄，起到重要的保肝作用。所以，喝完一杯藤梨根水，对肝脏的健康是很有好处的。

以上是今天边肖的分享。希望能帮到你。