红枣对身体有什么好处？

大枣是秋季水果，可以生吃，可以做成汤，也可以入药治疗一些疾病。大枣的药用功能主要是健脾。可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、脾虚泄泻，具有益气止血的功效。

临床上可用于治疗血小板减少和过敏性紫癜，还可养心安神治疗一些失眠和精神障碍，可缓解药性，常与其他药物合用，以减轻其严重性。

大枣可以作为日常生活中的一种营养品食用，还可以做成大枣八宝粥和大枣茶。经常吃红枣可以提高人体免疫力和抗病能力，还可以美容养颜。

红枣含有大量的维生素、微量元素和矿物质，并含有人体所需的葡萄糖和蔗糖，对人体健康有很好的调节作用。