总胆固醇高怎么办？

1.控制含胆固醇高的食物的摄入，首先是鱼子酱、虾、蟹黄、带蛋的墨鱼、鸡蛋等。其次是动物内脏、脑、肝、肥肠、心、肥肉等。尽量不吃油炸食品，尤其是外卖快餐的油炸食品。反复使用的油富含反式脂肪酸，会加重胆固醇代谢的紊乱。2.积极适当的体育锻炼有助于消耗胆固醇，促进其分解代谢。3.服用降脂药物(他汀类等。)必要时。糖尿病、高血压、心脑血管疾病患者需要更严格地控制总胆固醇指标。如果胆固醇高，他们需要按时服用降脂药物。4.可以用中药红曲治疗，也可以用中成药血脂康治疗，益气、祛湿、化痰、活血。