王楠拿到大满贯为什么没有侥幸成功？他被张怡宁打得很惨，还坚持了下来。
正是因为巴黎世乒赛，我才知道，真正伟大的人，需要的是刺激而不是安慰，而这种刺激，靠的是一种手段，或者一句话。
雅典奥运会上，张怡宁直到8-4才发挥出色。她觉得又累又慢。我当时说:
“你的状态不是早死就是晚死。”我当时为什么敢这么说？是2003年从很多失败的经验中总结出来的。2003年她有这个问题的时候，我真希望自己能再狠一点。
如果你没有获得冠军，你一定做错了什么。
现在我明白了，人的神经是最难兴奋的，也是最容易调整的。只要有一个点能刺激一个运动员，她就能立刻兴奋起来。另一方面，如果用了错误的手段，就很难让她兴奋起来，就像一个人快要睡着了，马上就会醒来。
王楠在2000年奥运会的决赛中发抖。我拉了拉她的胳膊，这种颤抖可能会传染给我。这么多年过去了，我问她，她不记得了，说明她当时完全没有意识。王楠有个习惯。她需要一句话在关键时刻给她信心。王楠属于比较保守的人。她进入状态比较慢，最大的特点就是真的有压力的时候爆发力太强。她和何智丽打架的时候，我装作很随意的样子说:“你比她厉害，你肯定能打得过她。”王楠自己也觉得是。虽然她枪法不好，但比何智丽强，所以她有信心。王楠在半决赛中碰到了陈静。我说:“你比她多一只蟋蟀。她的专长是反手击球。你反手不错，还有旋转。最后你比她多了一块板子。你一定能打败她。”决赛对阵李菊的时候在去球场的路上，我说:“你比她有气息。你比她训练的更努力，你终于赢得了这一口气。”现在回想起来，事实证明，人在竞赛中需要有强烈的正面暗示。王楠在决赛第五局击败李菊到10左右时，突然将比分拉大到18:12。她只是觉得这一轮我比你多了一口气，力气就起来了。
在比赛的决赛中，基本上是一方战胜另一方。有的人一上来就消灭对手，有的人在最后一刻反咬一口让对手崩溃。说到比赛，就看谁能把握住这个规律了。
张怡宁在巴黎世乒赛没有把握好，整个准备过程出现了很多问题。现在回想起来，她因为某些原因输了。很遗憾我们离冠军如此之近。肯定是我们在准备期间的训练中没有做到的。当所有人都为大赛做好充分准备的时候，输的人就这么近了。她在决赛前比赛的时候，应该已经把各种情况分析透彻了，但是我们没想到她在0-3落后，追到3-3的情况下，应该怎么打。因为正常情况下，张怡宁在被打到0-3的时候就已经崩溃了，很快就会输。如果她能连追三局，正常人的想法应该是超过她的可能性更大，因为她的气势已经上来了。但当时张怡宁打到3-3的时候，一边喝水，一边想:“这场比赛我一定要打成第一场，你放心，我要冷静。”这是保守的。相反，王楠真没有崩溃，只是她觉得不可能，所以第七局一上来王楠就打败了张怡宁。
2003年是多事之秋。
2003年赶上非典，印象最深的是警戒线成了“风景”。训练的时候，全队的教练和运动员打了一场扑克，我和汉华一起拿了冠军。世乒赛结束后，我们回到正定，仍然在那里闭关军训。这是我第一次去巴黎。在比赛结束后去大使馆的路上，李富荣上校谈到了凯旋门，并让我们拍照。晚上10，我和卢主任(卢)专程去了埃菲尔铁塔。
当时张怡宁输了比赛，我很郁闷她输了之后彻底崩溃了。她之前特别有激情的时候觉得自己赢不了，这次特别冷静的时候还是突破不了。所以2003年到2004年，是她做运动员，我做教练最艰难的一年。在此之前，我带王楠参加了整个奥运周期，我们俩都很顺利。她直接赢得了大满贯。因为没有遇到太多的困难，也没有积累什么经验，所以当时除了骂张怡宁或者鼓励张怡宁，我别无选择。最后，我们俩都被逼急了，摔坏了球拍。从那一年开始，张怡宁开始失眠，不得不到处带着中药。这种状态一直持续到雅典奥运会。
有一句话我说了很多遍，“当任何人真的很无助的时候，就陪在她身边。”这是我当时总结的。在最困难的时候，没有人可以帮助的时候，只要信念还在，我就可以做到。现在我能有“忽悠”的能力，也是03年练的。运动员在最困难的时候，教练真的要用心陪她。2003年输掉比赛，对我和张怡宁来说真的很残酷。没有胜利，就没有所谓的信任。我们只有把每天的训练做好，把每一节课练好，心里才会踏实。
李在2002年底获得了全国单打和双打冠军，势头非常强劲。主要选手都要努力才能赢她，2003年是她应该“冒险”的一年。现在回想起来，我对李的规划和总体设想有问题。当时脑子里忙着给张怡宁想办法。李对的设定是“跟着练，不会差”，但我并不清楚她应该从哪里寻求突破。这导致李认为我对她不够重视，女运动员很敏感。她也理解我要担心主力队员，所以我把很多话留在心里，怕我生张怡宁的气影响到我，伤害到她。我有一次在训练时回头看了看李，这让我吓了一跳。她的头发很长，她的脸很黑，她很瘦。因为缺乏交流，李感到很困惑。最直接的反应就是开始发烧，其实是因为她想不通。
带着队员像情侣一样生活。
我想李已经被我忽视了将近四年。事实上，从2004年开始，我对李进行了严格的管理，但我并没有真正了解她的性格。直到2008年以后，我所有的精力才真正被她用上。有人说我这四年头发白了很多，正是因为这四年我对她的关注比张怡宁多。
我曾经拿李和张怡宁比，李崩溃了。后来乔和我商量，张怡宁不可能比现在的李好，但是他们年龄差不多。李和一开始并没有建立起真正的信任，她也没有告诉我她什么时候觉得这样不好。十几局和我想象的不一样，我肯定用我以前的脾气骂她，让她更加上当受骗。莫斯科世乒赛结束后，教练组开了个会。孔惠玲[微博]说，我深受感动。他说当我骂李的时候，他们都觉得太难听了。事实上，我是骂完了，但李非常关心。我认为了解运动员真的很重要。有点像情侣同居，或者带着女儿，像一家人。有人说，距离越远的关系越真实。其实这只是表面现象，教练和运动员一定要完全信任。
我以前脾气很大，但现在我好多了，总是很开朗，因为我知道我在做什么。现在的朱雨玲[微博]正处于2003年李的阶段，但我对她并不太着急，因为我知道她什么时候该犯什么错误，我也知道该怎么处理。朱雨玲是我见过最精明的球员，对球有天生的感觉，但聪明的人一定是懒的。让朱雨玲去找视频，她永远也找不到，因为它就在那里，从来不整理，所以能不能成功就看她能不能自觉克服懒惰。
一个世界冠军不仅仅要有天赋，天赋是每个人都能看到的，但我们不知道在真正的危机中能产生什么。教练只看运动员表面，看技术、战术能力、手感、协调、灵敏等条件。但是她能不能成为胜利者，是教练所不知道的，需要通过艰苦的战斗来磨练和积累。
我不看重对手，我只看重发展。
2000年后，海外军团一代威胁球员已经退役，新一代是刘佳和李佳伟。2003年，福原爱刚刚起步。在我们的对手中，鲍罗斯在欧洲非常强大，她是我们的主要对手。半决赛她差点赢了王楠。
作为主管教练，我对女乒的整个格局想的不多。我不太关注我们的对手。我觉得只要对方向把握准确，遇到对手就能有针对性的学习。我的想法是按照更高层次的要求为我的每个团队成员设计，发掘他们的潜力。人们总是说我虚伪。我真的不认为我教了他们，但他们自己也很棒，就像他们本来可以从地里长出来一样。我只是帮忙铲了几锹土。我当教练的原则就是教一个队员，退役的时候要觉得有价值，觉得自己的能力被利用了，不留遗憾。
在过去的十年里，中国团队在引领技术发展的过程中，始终保持着超前意识和危机感。女运动员缺乏整体的宏观把握，更注重眼前的东西，所以没有男乒发展快，但发展慢一点也没关系，只要方向对。
在女性技能方面，我一直在寻找更高的平台。当年张怡宁的优势就是训练好，可是我怎么督促她训练呢？我的方法是创新。目的是让她认真练习，一直给她更高的平台技术，让她一直有动力去训练。李建的时候，我一直在找她怎么能超过张怡宁。她一定比张怡宁更高级，而现在的朱雨玲会比李更高级。
每个人都有保守的心态。男线不发育就死了，女线还没死。这时候就要保证在发展的同时不丧失原有的长处。只有当运动员接受一项新技术，并在比赛中使用一次并取得成功后，她才会完全相信。所以训练中要练新技能，但不能丢了老招数。我以前练过张怡宁，所以我给了她一个宏观的框架，让她觉得总有新的东西可以练，但是在15天之内，她又能找回以前的感觉，又不失老技能。
李在伦敦奥运会上证明了女子技术男性化的胜利，也可以证明近十年来女子技术的变化。她在技术上明显不同于过去。张怡宁和王楠结合了速度和旋转，现在李可以反手拉球开始发力，攻防转换有了质的变化。以前我们都是势不两立，比谁都多一个板子。现在，看谁能先攻，先转攻。这种特点在更年轻的一群孩子身上更为明显，比如和张朝阳，他们更有能力改变自己的进攻。
机会对每个人都是公平的。
2003年，我组里的李楠也参加过世乒赛的单打比赛，但是2002年亚运会她输了之后，整个人都崩溃了。2003年，队里也举报过她。结果她第一局就输了。那时，李楠的能力不好，心情也不好。李楠失败的经历让我明白，必须从团队中竞争出来的人，必须对竞赛有足够的信心。2003年，李楠的水平肯定比她1999高，但是她自己争取到了名额，所以她必须在比赛中发挥好(单打第三)。任何时候，竞争的人都是讲道理的。
没有普通运动员能打。我说李一举起左手就赢了。事实上，这并不容易。不是每个人都能在场上举起来的，也不是他能举起来就能举起来的。其他人会害怕的。上帝是公平的，没有人能白拿冠军，每个人都有机会。说没有机会肯定是骗人的，但是机会是给有准备有动力的人的，也是给有勇气去把握的人的。说没机会的人，一定有机会。她没有意识到或者没有勇气去尝试。
教练就是在她偷懒的时候推她一把，在她胆小的时候踢她一脚，然后在宏观上帮她设计。伟大的人自然也会伟大。现在看王楠和张怡宁，觉得他们真的很棒。我和优秀的运动员在一起的时候可以从他们身上学到很多东西，然后我觉得我当运动员的时候，真的不如他们。
但是，无论一个运动员有多优秀，错误总是难免的。只是早错晚错的问题。张怡宁和王楠已经清楚地证明了这一点。王楠1998首次获得世界杯单打冠军，2000年奥运会成为大满贯用了两年时间。2002年以后，该犯的错误开始犯了。张怡宁在大满贯夺冠前失误堆积如山，但大满贯夺冠后并没有出现太多失误，收发自如。所以人就是这样，会犯错，这没什么，只是不要总犯重复的错误。