鸡汤中常用的几种药材

1.当归、黄芪、黑豆、枸杞、熟地黄(浸泡去沙)、大枣、山药;

2.党参、茯苓、白芍、炒白术各5克,炙甘草20克,熟地黄7克,当归7克,川芎3克。在购买药材的时候,一定要问清楚它们的药性,药理,有没有可食用的药材以及一些禁忌。

老百姓的药补菜单:人参炖鸡

功效:人参味甘,微苦,微温,入脾、肺、心、肾经。它轰轰烈烈,润物细无声,涨多跌少;具有益气解郁、健脾益肺、宁心益智、养血生津的功效。

材料:

鲜母鸡1只(约1.5kg),人参1只(约10g),香菇50g,四季豆20g。

调料:

红枣10枚,生姜20g,盐10g,糖5g,味精3g。

练习:

1.将新鲜母鸡放血、脱毛、去内脏、尖尾、去爪,从腹部(背对背)剖开,用清水浸泡4小时,然后取出晾干。

2.将人参放入碗中,加入100 ml清水,盖好,放入蒸笼中,用文火蒸半小时,使人参汁溶于汤内,备用。

3.香菇浇水后,去蒂,洗净,切片;绿豆、红枣洗净;生姜去皮,洗净切片。

4.将浸泡干净的鸡肉放入瓷盆中,加水淹没鸡肉,然后加入切好的香菇、绿豆、红枣、姜片、盐、糖、参汤、味精。放在蒸笼上蒸50分钟。取出来,把人参放在蒸好的鸡背上。

吃的时候,人参可以根据食客数量临时切片品尝。