一种补肝肾、强筋骨中药配方
一种补肝肾、强筋骨中药配方
补肾种子方
处方枸杞子12g，菟丝子12g，五味子12g，覆盆子12g，车前子12g，益智仁12g，乌药12g，炙龟板12g。
功能主要是补肾气。阴阳两虚。
用法用量:水煎服，1剂量，每日2次。
补肝肾丸
方剂包括熟地黄、枸杞子、山茱萸、五味药、茯苓、菊花、神曲、谷精草、山药。
功能主要是补益肝肾。主瞳孔散大，左侧偏头痛先伤左眼，因忧于波，升阳化风，而伤血。
补肝肾丸
处方:当归、川芎、山茱萸、巴戟天、茯苓、石斛、防风、细辛、干姜、甘草、枸杞。
功能主治肝肾两虚，真阴不足，寒泪不流，目暗。
各派论述血发于心，藏于肝，统一于脾。当归、川芎是养血益肝的圣药。枸杞补肝滋肾。巴戟天和金钗石斛补益精血。茯苓补脾。防风、细辛味粉可壮阳，干姜温中温肾。使其阴足，肝木调，泪不溢，精自给，天真保守，肝肾不伤，故名双补丸。
一种滋补肝肾、强壮筋骨的药膳
栗子烤卷心菜
材料:大白菜500克，熟栗子20个，火腿片20克，香菇少许，葱姜盐。
做法:栗子用热水焯一下，趁热磨掉皮，各对半切；大白菜洗净精选，切成长条；金华火腿火腿洗净，切成条状；香菇用清水浸泡，洗净切条；热锅放入1汤匙油，爆香姜片，沥干水、栗子、香菇，煮至近熟；加入大白菜和火腿，煮至熟，用盐和少许香油调味即可食用。
功效:补肾壮腰，清肺利湿，健脾养胃。
海参粥
配料:海参、梗米或糯米100g。
方法:将海参泡发，切干净。切片水煮，和大米一起煮成粥。
功能:补肾益精，养血。可用于治疗遗精、乏力、性功能减退、遗精、肾虚、尿频。
羊肾杜仲汤
材料:羊肾2个，杜仲5克，五味子6克，料酒、葱、姜、味精、盐各适量。
做法:将羊肾洗净，去臊腺，切碎；杜仲。和五味子用纱布包好，与羊肾一起放入砂锅中，加入适量的水、葱、姜、料酒。炖至熟后，加盐和味精调味。空腹服用。
功效:温阳固精，滋补肝肾，强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿遗精、腰膝酸软、筋骨无力等。
枸杞粥
原料:枸杞20克，粳米100克。
制作:将枸杞、粳米洗净，放入砂锅中，加水适量，文火煨至沸腾，改文火煨，待米开花，汤浓时，再煨5分钟。
功效:适合肾阴虚的人在冬季长期食用，具有滋补肝肾、益心神的作用。