科普:五种补益气血、抗衰老的中草药

中华本草:“肝肾经。滋阴养血，生津润肠。主要用于治疗肝肾不足、血精不足所致的头晕、腰酸耳鸣、早白、失眠多梦、津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。”

《本草纲目》记载“桑葚能补五脏、益关节、活血安神、明目乌发。”

第二，甘草

具有健脾益气、清热解毒、调和诸药的功效。具有益气补中、润肺止咳、清热解毒、止痛、调和药性的功效。主治脾虚、神疲乏力、心虚心悸、咳喘、痈肿喉炎、药物食物中毒、上腹部、四肢急性疼痛等。

第三，党参

具有健脾益肺、生津养血的功效。主治脾胃虚弱，肺虚，气喘咳嗽，津液伤渴，血虚体虚。

本草正义:补脾胃，润肺生津，强气机，离人参不远。

本草从新:补中焦，健脾胃，解烦渴。中气稍弱，用它来补，很安全。

第四，当归

《本草纲目》:“治头痛，心口疼痛，润胃，筋骨，皮肤，治痈，排脓止痛，补血。”

《医学源流》:“当归，性甘温，能养血，破尾血，补身血。”

动词 （verb的缩写）膜荚黄芪

本草颜回:补肺健脾，强身敛汗，祛风输毒之药。

《医热西学》:能补气行气，治胸中之气郁。

联合用药:

四君子汤(党参、白术、茯苓、甘草)-益气健脾

适用人群:脾胃气虚，声调低，气短乏力，舌淡，胎白。

单涛粉(桑葚、百合、芡实、甘草、茯苓、陈皮)——健脾和胃，益气活血。

适用人群:面色蜡黄、肤色暗沉、毛孔粗大、长痘。

参苓白术散(人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草)

适用人群:脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，四肢乏力。

补虚四物汤(川芎、当归、熟地黄、白芍)——温经助阳，养血填精。

适用人群:体质偏瘦，血虚，月经量少，脉弱。