生姜和葛根泡水的效果生姜和葛根泡水可以去湿气吗？

1发汗解表作为一种中草药，性寒凉，常用于治疗轻举散结、好表舒筋退热、治外感、头痛、体热、腰疼强等症。而生姜味辛微温，既能散风寒，又能温肺止咳。用于治疗风寒咳嗽痰多。一起食用，有一定的发汗解表功效，适合风寒感冒人群食用。

葛根，温胃助阳，是一种气味辛辣的中药材，常用于不明表证、邪热入里所致的湿热泄泻；而生姜则有一定的暖胃作用。当它们与泡水混合时，可以缓解阴虚和胃寒引起的腹泻，有益于人体健康。

3生姜和葛根泡水的含水量比较高。另外，葛根性寒。干燥体质的人适量食用，有一定的生津止咳作用，对人体健康有益。比较适合口干舌燥、口渴多饮、身体瘦弱、气阴两虚的人。

4降低血压生活中有很多高血压患者，高血压患者常见的症状是头晕、头痛、颈紧、乏力、心慌等不适症状；葛根配合生姜泡中所含的总黄酮，能直接扩张血管，降低外周阻力，有明显的降压作用，能很好地缓解高血压患者的症状。