坤中医祛痘产品

痘痘的产生一般是由于脂溢性皮肤。“脂溢性”是怎么来的？

从中医的角度来说，是肝。肝脏解毒，去油腻。如果油脂不能被肝脏完全分解，就会随着肝火往上走，最直接的就是冲到头面部，严重的会造成脂溢性脱发。

要解决这个问题，唯一的解决办法就是根:解郁！肝脏充满了喜悦，储血，强筋，舒肝气，血气充足，功能健全，就能正常工作，油的问题自然就解决了！

饮用:玫瑰花用清水冲泡，煮1 ~ 2分钟比较好(中药房买的，每日3 ~ 10g，代替茶叶)；水不要喝太多，需要的时候喝就行，一次喝三口，经常喝一点，要体谅脾胃。

食物:全谷物是营养品。吃方圆时令的、当地的食物，不要人为造成“水土不服”。如果脾胃虚寒(舌苔白腻)，就要少吃牛奶、寒性蔬果(尤其是芦荟这种寒性食物，伤肾)！否则，淘汰、转化、失败会给脾胃带来过重的负担。晚餐宜清淡低热量，19前吃完。忌食油腻辛辣(治疗期间是暂时的，肝气恢复平和后仍可“适度”)。

睡眠:保证充足正确的睡眠时间(23 ~ 5点的深度睡眠是疏肝养血的最佳时间。过了这个时间，再睡也没用)。

清洁:保持皮肤清洁是最基础的工作，但不要用刺激性太强的强碱性肥皂(每天洗脸2 ~ 3次即可)。此外，毛巾、枕巾、床单等。与皮肤接触的也应保持清洁。

中医认为，脾主肌肉，肺主皮毛。所以要想祛印，就是要加强脾气，补肺。这两样东西强了，你就激发了自己的自愈力，不战而驱敌！

运动:现在是长夏，是健脾的好时候！“内部运输”和“外部流动”需要加强。捏脾经可以重点祛湿健脾。穴位“太原”能补肺气。练习八段锦和站桩，可以全面提高身体素质。

我的空间里有经络图和相关视频，可以参考。