一种治疗腿部肌肉酸痛中药配方

取牛膝50克、鸡血藤50克、花椒10克。将药浸泡半小时，水煎两次，去渣取药液，倒入足盆，待温后，熏洗脚、小腿、脚踝20分钟，每晚睡前沐浴1次。药液可反复加热，2-3次后再煎，1 5天为一个疗程，可明显改善肌肉麻木和关节痛。

四川彭州的胡友志

成都中医药大学副研究员蒲评价:老年人的膝踝疼痛，属于中医“痹证”范畴。此病与肝肾逐渐亏损，精血减少，失去筋支等有关。，并常因风寒湿侵袭而加重。该病主要表现为:胫骨冷乏力、小腿肌肉麻木、膝踝关节酸痛等。中医治疗主要以补益肝肾、活血通络、止痛为主。

鸡血藤补血活血，舒筋活络，是补血药物中的活血药物，具有“补而不滞，疏而不伤”的特点。《本草纲目》中说:鸡血藤可“活血通络，暖腰膝，已风瘫”。鸡血藤作为一种补血药物，常用于治疗老年人气血虚弱引起的手脚麻木，对神经麻痹性贫血，如四肢及腰膝疼痛麻木等有较好的疗效。

牛膝入肝肾经，善降。能活血化瘀，补肝肾，强筋骨，治疗身、腰、膝疼痛。花椒能温肾健脾，散寒燥湿，除湿止痛，治疗关节炎。

外用花椒还能促进药物渗透，有助于提高疗效。

这种熏洗药物可以通过皮肤吸收，直达患处，借助药液的热量，还可以温肾强筋，活血散寒，止痛。因此，采用上述方法治疗老年人膝、踝关节疼痛具有良好的止痛效果。

文章选自《家庭医学》？医药选择医疗，8月2021。