鱼吃什么食物？
鱼+枣:鱼和枣一起吃会引起消化不良，影响肠胃的正常功能，不利于营养物质的消化吸收。
鱼应该配什么吃？
鱼+牛肉:补益脾胃，补充人体所需营养。人体的生长发育和新陈代谢可以提高机体的免疫力，也可以促进肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化吸收。促进气血，强健筋骨。
鱼+香菇:能补充人体所需的维生素和矿物质，促进人体的生长和新陈代谢，提高机体免疫力，促进肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化吸收。
鱼+番茄:能增强食欲，促进消化，有效预防便秘，对癌症有一定的防治作用，还能有效降低血压和血脂。
鱼+豆腐:能有效缓解疲劳，健脾胃，促进肠胃蠕动，有效预防便秘等症状，有利于营养物质的消化吸收。促进骨骼的生长发育，特别适合青少年。
鱼+金针菇:能降低血液中的胆固醇含量，有效缓解疲劳，对癌症有一定的防治作用，能提高人体免疫力。
鱼+芹菜:可以清理我们的肠胃，促进肠胃的蠕动，有利于营养的消化吸收。且能有效降低血压，缓解贫血等症状，清热解毒，特别适合夏季食用。
鱼+青椒:能增强体力，缓解疲劳，促进唾液分泌，促进胃肠蠕动，有利于营养物质的消化吸收，有效预防便秘等症状，还能有效预防贫血、牙龈出血等症状。
鱼+火腿:可以补充所需的氨基酸和营养，还可以祛病滋补身体。能促进胃肠蠕动，有利于营养物质的消化吸收。
鱼+豆豉:能促进肠胃蠕动，增加食欲，有利于营养物质的消化吸收。能促进人体的生长发育和新陈代谢，特别适合日常生活中食用。
鱼+芹菜:可以清理我们的肠胃，促进肠胃的蠕动，有利于营养的消化吸收。且能有效降低血压，缓解贫血等症状，清热解毒，特别适合夏季食用。
鱼+洋葱:能补充人体所需的维生素和营养物质，保证人体激素的正常分泌，有效壮阳滋阴，对癌症有一定的防治作用，对预防胃癌和促进血液循环有很好的作用。
哪些人不适合吃鱼？
1，有慢性痢疾，不吃。
慢性痢疾不要吃。慢性痢疾患者，用鱼会损害身体健康，不利于人体生长和新陈代谢，日常生活中应避免。
2.哮喘、咯血患者不宜食用；寒湿过度者不宜。
哮喘、咯血患者不宜食用；寒湿过度者不宜。否则会加重其病情，不利于病情的控制、代谢和生长，日常生活中应避免。
鱼的营养成分
鱼富含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和各种矿物质营养成分，如钙、钾、镁、硒等。鱼肉鲜美，易于消化，特别适合儿童、老人和体弱者食用。营养丰富，能促进人体的生长和新陈代谢，滋补身体。鳊鱼含有丰富的蛋白质和脂肪，以及适量的糖、无机盐、维生素，如维生素A、维生素E，还含有钙、磷、硒等营养成分。鲷鱼所含的蛋白质是优质蛋白质，吸收率很高。
鱼的功效
1，具有补气血、益脾胃的作用。
促进肠胃蠕动，有利于营养物质的消化吸收。能缓解贫血等症状，清热解毒，特别适合夏天食用。
2.美容和减肥
能有效缓解衰老，抗氧化。对于爱美的女性来说，鱼是不可多得的美容产品。
3、结核病的治疗
能有效治疗肺结核，有利于肺结核患者的恢复、生长和发育，并能促进其新陈代谢，特别适合日常生活食用。