婴儿补铁策略

宝宝应多吃红肉、动物肝脏、动物血液、乌骨鸡、鳗鱼等含铁量较高的肉类食物。

富含维生素c的食物

富含维生素C的橘子、苹果、枣等，能促进铁的吸收和利用。

一种中药补铁食品

阿胶、山药、当归、熟地、何首乌、白芍等。具有益气补血的功效。和补铁食物一起吃，对改善贫血效果最好。需要注意的是，这些中药都是温性食物，吃多了对宝宝不好。可以用龙眼肉、红枣、葡萄干、胡萝卜代替。