西兰花、苹果、豆腐、白参可以一起吃吗？
西兰花是两年生草本植物，原产于地中海东部海岸。目前在中国北方和南方都有栽培，已成为日常生活的主要蔬菜之一。西兰花营养丰富，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素。其营养成分居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜之冠”。
十字花科芸苔属植物的一个变种，其产品是绿色的头状花序。起源于欧洲地中海沿岸的意大利，光绪年间传入中国。[1]
银杏
花椰菜
拉丁学名
意大利甘蓝。
另一个名字
西兰花，西兰花，西兰花，西兰花或美国西兰花
二项式命名法/系统
意大利甘蓝。
分界线
植物界
门
被子植物木兰门
概述
双子叶植物木兰属
眼睛
十字花科
学术或职业研究的分支
十字花科
属于
芸苔属芸苔属
生长
B.羽衣甘蓝
原产国
地中海海岸
英文名
花椰菜
苹果
(蔷薇科苹果属植物的果实)
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苹果是最常见的水果。【1】苹果树属于蔷薇科，落叶乔木，叶子呈椭圆形，锯齿状。它的果实呈球形，甜脆，营养丰富，是世界四大水果之一。苹果通常是红色的，但也有黄色和绿色的。苹果是低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中的营养成分易溶，易被人体吸收，故被称为“活水”，有利于溶解硫磺，使皮肤光滑细嫩[2]。
据粮农组织统计，2013年，世界苹果产量为8082万吨，高于葡萄(7718万吨)，居世界第二位(第一位是香蕉(1067万吨)[3]。毫无疑问，苹果是温带水果之王[3]。
[舒都fǔ]
水斗府
(常武)
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水豆腐是汉族的特色小吃，属于福建菜系。一种说法是，水豆腐是刚成型的豆腐，因为含有大量水分，所以叫水豆腐。它又白又嫩。它可以用来做饭。另一种说法，水豆腐是用豆浆和石膏煮的豆腐，但不是压在容器里。与前者相比，这种豆腐更嫩，通常作为零食食用。如图，豆腐干就成了豆腐干，也叫豆腐干或豆腐干或香豆腐干。
它是由人参专门加工而成的中药，与红参不同。指人参加工而成的产品，红参除外，如晒参、白糖参、干参，一般统称为白参。
中文名
白参
指向
人参加工产品
诸如
晒参、白糖参、干参等。
知道从
红参
目录
1的基本信息
2药效功能
3主要治疗
4饮食方法
基本数据编辑
它是由人参专门加工而成的中药，与红参不同。指人参加工的产品，红参除外。
白参
这种加工，如晒参、白糖参、干参，一般称为白参。人参的加工工艺复杂，不同种类的高丽参采用不同的加工工艺制成。将收获的人参晒干，挑选品质最好的加工成红参，其余的加工成白参。白参，以四至六年生人参(鲜参)为原料，去皮，经日光或热风自然干燥，颜色略呈白黄色。性味:甘，微苦，微温。归经:归肺、脾经。
药理功能编辑
补元气:适用于元气虚脱。
1，气虚，面色苍白，心悸，多汗，脉断肠。[1]
白参相册(20张照片)
2、气出于阳，以上症状均为冷汗、四肢冰冷。每次都是和附子一起用。
健脾益肺:可治脾肺气虚。
1，脾胃虚弱，食少便溏，乏力，上吐下泻，舌淡脉缓。
2、肺气虚，咳喘乏力，运动很有益，自汗脉虚，易感冒。
生津止渴:用于解渴止渴。
1，津伤口渴，热伤气阴，体热烦渴，汗出乏力，脉弱。本品与石膏、知母同用。
2、内热解渴，烦渴，脉弱，属于内热气阴不足。常与滋阴清热之品同用。
安神增智:主要用于治疗气血不足引起的焦虑、失眠、健忘，常与养心安神的药物配伍。此外，还可用于治疗血虚、阳痿、气虚、邪实，均有补气生血、壮阳固本、扶正祛邪的作用。[2]
首席医学编辑
1，女子崩漏，产后骤失，久虚不再。
子宫出血是指妇女没有来月经，阴道大量出血，或连续大量出血。以突然出血、尿急、血容量过多为名，称为“虚脱”。气势慢，血量少，名字“漏”不断。主要病因是血热、气虚、肝肾阴虚。
2、早泄遗精，阴虚盗汗，头晕头痛。
早泄的病理关键是肾脏不储存精液，导致精液渗漏。梦遗属于阴虚火旺，遗精属于肾虚不固。
3、疲劳、乏力、少食、恶心、呕吐。
生晒参(白参、野山参)清凉、醇厚、健康，没有浓烈的气息。它通过补气来滋养阴液，尤其是单独使用时。如果阴虚的身体容易上火，就要用生人参代替红参。《岳池人参传》:“人参生吃凉，苦养阴。”
可食用方法编辑
1.咀嚼:将白参蒸软，切成薄片，晾干后放入容器中，取出1-2片口服或咀嚼。
2.泡茶:将4-5片白参放入茶杯中，倒入开水，加盖3-5分钟后服用。
3.煎服:取4-15g白参片或碎片(视身体情况而定)，加水150-500ml，煎至120-350ml，煎两次，混匀分两次，早晚各一次。
4、炖菜:白参加适量瘦肉或鸡肉也可一起炖。[3]
做法一:白参炒肉丝
这道菜是用养阴祛燥、补中益气的白参猪肉制成，能为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、多种矿物质和维生素。
主料是鲜白参(或水发白参)250克，瘦猪肉200克。
调味料酒，精盐，味精，酱油，葱花，姜丝。
准备
1.白参去杂，洗净，切条。猪肉洗净切丝。
2.锅里放入肉丝，翻炒至水干，放入生抽和料酒，翻炒几下，放入精盐和葱姜，翻炒至肉熟，放入白参和适量水，翻炒至肉熟烂，放入味精，即可食用。
做法二:白参蒸鸡蛋
这道菜以白参鸡蛋为主，清蒸而成。白参又名裂褶菌，味甘，除了一般的营养滋补作用外，还有抗癌作用。具有滋补强壮的鸡蛋，其功能是补血安神，滋阴润燥。常可作为癌症患者、精血不足、体虚、心烦、干咳患者的辅助食疗菜肴。
材料:白参50克，鸡蛋2个。
调味盐、味精、葱花、猪油。
制法:将白参洗净，放入开水锅中焯水，取出挤干，用刀切成丁。将鸡蛋放入碗中，加入白参、盐、味精、葱花、猪油和水，拌匀，放入笼中，蒸20分钟左右取出。