说出一种治疗白发的中药。

脱发在日常生活中很常见。我有一个朋友，患有脱发，很苦恼。幸运的是，我发现了一个“重‘现‘绿’丝”的图案，并讲了一些防止脱发的知识。现在我已经通过遵循模式所说的来摆脱我的烦恼。简单说点，多吃绿色蔬菜水果，每天多吃水果蔬菜。

吃富含硫胺素酸的食物。比如:鸡蛋、豆类、白菜。少脂肪，少热量，少刺激。多吃蔬菜和水果。不宜多吃油腻、辛辣、刺激性食物，如辣椒、肥肉、油炸食品等。洗头太勤或太少都不好。最好一周洗两次，水温不宜高。应该控制在40度左右。要自然晾干，不能用吹风机吹，会伤到你的头皮，损害发质。