橙子的作用有哪些？

橙子，又称甜橙、橘子、橙子、黄橙、金球、黄果等。，含有糖、维生素C、维生素P、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、钙、磷、铁、柠檬酸、苹果酸及生物碱、黄酮苷、挥发油、内酯等成分。

橙子具有通便、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳的功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、排尿困难、痔疮出血、宿醉、鱼蟹中毒。

橙子含有丰富的多种有机酸和维生素，能调节人体新陈代谢，特别适合老年人和心血管疾病患者食用。

橘皮中含有果酸，对于胃酸不足的人来说，可以促进食欲，帮助消化。

橙子中的纤维素有助于缓解便秘和降低胆固醇。

橙子含有丰富的维生素C，可以防癌。

橘子吃多了容易伤肝气。此外，橙子中含有较多的单宁，可与铁结合，阻碍铁的吸收和利用。所以贫血患者不宜多吃。