女性性冷淡怎么办？12性冷淡的各种唤醒方案。

没有性交欲望，没有性交快感，性意识淡薄甚至厌恶，都是性冷淡的表现。性冷淡通常是由心理因素引起的，如恐惧、罪恶、自怜、童年和青春期的不愉快经历等。在这种情况下，专家建议进行心理健康治疗。但是，性冷淡也可能是生理因素造成的。有些女性在性交时会因为润滑不足、刺激不足或其他生理因素而感到疼痛。

12唤醒方案

家庭治疗措施

●多吃具有补肾强欲功能的食物。

韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、麻雀肉、麻雀蛋、虾、鲨鱼、甲鱼、鱿鱼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲作用的食物要多吃。

●改善性环境。

创造一个温暖、舒适、安宇的环境有助于改善性冷淡。

●夫妻之间要互相体谅，互相关心。

夫妻双方都要学习关于性生活的知识，互相体谅，改变自己的性意识，消除性恐惧和害羞。

●男人要温柔体贴。

治疗女性性冷淡时，男方要温柔体贴，刺激女性的敏感部位，学会调情的艺术。

●使用润滑油

如果因阴道干燥、性交无快感、干燥疼痛而感到性厌恶，不妨涂抹蜂蜜、甘油、凡士林等。增加润滑性以获得性快感。

●补充营养

①海带

每天八片是各种矿物质和碘的来源。

②存活B组

每日100 mg，每日两次。

③维生素e

每天200~400IU，逐渐增加到1600IU，维生素E是性腺所必需的。

④左旋苯丙胺酸和酪胺酸

空腹时与50毫克维生素B和500毫克维生素C一起服用。

⑤锌

每天50~80毫克，缺锌会影响性能力。

●穴位按摩

患者仰卧，操作者用手掌顺时针和逆时针各摩擦其小腹部30次。按压气海、关元、足三里、三阴交穴各1分钟。在俯卧位，施术者用一个手指按压肾俞、心俞、肝俞和命门穴，每个2分钟。揉左边或右边背部的荆门穴底部5~10分钟。再次仰卧，施术者双手四指自上而下从患者上部的阴连、五行穴开始揉捏，再经银豹至膝盖以下的阴陵泉穴，反复3-5次。

●健康医学滕

(1)蜗牛肉50克，加胡椒粉、酒、姜煮熟后食用。

②蜂王浆40g，蜂蜜500g，拌匀。每次15毫升，每日1-2次。用开水是做不出来的。

③麻雀肉适量，加调料煮熟，每次5个。

中医疗法

●取鹿茸酒

鹿角胶适量，黄酒浸泡，蒸熟。15 ~ 30g每次，一日两次。是给那些没有欲望，比较冷淡的人用的。

●喝阴阳马海茶。

淫羊藿15g水煎，海马5g，每日两次，视疗效而定。

●拿海马酒来说。

海马9克，白酒500克，7天后服用，每次15~30毫升(约1~2汤匙)，每日1 ~ 2次。是给那些没有欲望，比较冷淡的人用的。

●天然草药

蜂花粉、透骨草、洋草药、锯叶棕、刺五加等都有一定的治疗作用。

影响