老人骨折吃什么恢复快？
饮食1，骨折老人恢复快，吃黑公鸡骨折老人恢复快。
1黑公鸡(约500g)，去皮洗净。三七？5克切片，入鸡肚，加少量黄酒，隔水炖，煮熟后蘸酱油，定时服用。加入生黄芪30 ~ 60g，煎煮取汁，加入粳米100g，煮粥，早晚服用。
2、老年人骨折吃猪骨恢复快。
猪骨1000克，黄豆250克，加水煨，加盐姜调味，分食。将猪脊骨洗净，红枣120g，莲子90g，降香9g，生甘草9g，加水煨，加姜、盐调味，分几次饮用。
3、老年人骨折吃红豆恢复快。
红小豆适量煎煮，加少许红糖温热。本方适用于活血化瘀。猪骨1000克，黄豆250克，加水煨，加盐姜调味，分食。将猪脊骨洗净，红枣120g，莲子90g，降香9g，生甘草9g，加水煨，加姜、盐调味，分几次饮用。隔水炖，煮熟后蘸酱油，定时服用。
4、老年人骨折吃维生素C恢复快
专家指出，在老年人骨折的情况下，除了注意多休息，还应该补充一些含有维生素c的食物，它可以帮助老年人恢复骨骼。生活中很多食物都富含维生素C，如山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。蔬菜方面，有辣椒、甜椒、油菜心、菜花、抱子甘蓝等。，都含有大量的维生素c。
5、老年人骨折吃维生素D恢复快。
维生素d可以促进钙的吸收。老年人骨折后，不能一直在室内休息，不利于骨骼的恢复。如果一直得不到阳光，就容易导致老年人缺乏维生素D。对于老年人来说，骨折后不仅要多晒太阳补充维生素D，还要尽量多吃含维生素D的食物，如鱼、肝、蛋黄等。
6、老年人骨折吃蛋白质恢复快
面对老人骨折后吃什么才能快速恢复的问题，高能量高蛋白的饮食也是必不可少的，有助于老人恢复。但需要注意的是，这种饮食只适合骨折后两周的老年人，骨折早期最好以清淡饮食为主。
老年人处理骨折的注意事项1。老年人处理骨折要注意伤口处理。
开放性伤口的处理不仅要及时、恰当地止血，而且要立即封闭伤口。最好用干净的布和衣服盖住伤口，然后用布带包扎；包扎时不能太紧也不能太松，以防伤口被污染。伤口表面的异物应该清除。如果骨折端暴露，注意不要试图把骨折端放回去，要保持暴露，避免将细菌带入伤口深部，造成深部感染。
2.处理老年人骨折要注意简单固定。
现场急救时及时正确地固定断肢，可以减轻伤员的痛苦和周围组织的持续损伤，也便于伤员的搬运和转移。但是急救中的固定是暂时的。所以应该简单有效，不要求骨折精确复位；骨端外露的开放性骨折不适合复位，应就地固定。急救现场可以就地取材，如木棍、板条、树枝、拐杖或纸板等。作为固定设备。
3.处理老年人骨折时注意安全运输。
应该迅速安全地将伤员运送到医院进行治疗。转运时要注意动作轻而稳，防止震动和损伤伤肢，以减轻伤员的痛苦；注意它的保暖和适当的活动。
老年人如何预防骨折1，补钙预防骨折
可以给老人买点钙，或者补充钙磷的保健品，补钙的时候可以服用维生素D。目前市场上有很多专门适合老年人的钙剂。建议在医生或药师的指导下选择合适的钙剂和补充方法。
2、合理饮食预防骨折。
老年人要多吃蛋白质含量高的食物，多吃含钙量高的食物，以均衡营养，既能防止身体骨骼中钙的流失，又能使身体更加强壮。适合老年人的食物有牛奶、豆制品、菠菜、芝麻、海带、鸡蛋等。通过饮食控制体重，避免肥胖。
3、多晒太阳，防止骨折。
可以通过户外运动、散步、娱乐等方式进行？日光浴？日光浴可以帮助身体合成更多的维生素D，促进钙的吸收。老年人适当晒晒太阳有很多好处，例如，它可以让他们更温暖，更快乐。
4.适当运动，防止骨折。
老年人要适当运动，不宜运动量过大。有适合老年人的散步、太极、慢跑、公园健身器材。可以根据自己的爱好和个人情况选择合适的运动方式。