中药方剂的头皮护理

首先要选择安全有效的洗发水。从护发机理来看，目前市面上的洗发水分为化学日化和中药。化学日用洗发水是常用成分，其作用机理是阻止马拉色菌吸收营养，起到抗菌作用。但由于化学物质停留在头发和头皮上，对头皮有一定刺激，尤其是进入眼睛后，对头发柔软度有副作用，属于短期去屑。抗菌成分有效时间过后，头皮很刺激。中药洗发水多由中药杀菌成分组成，危害较小，在抑制菌群的基础上，会添加其他全面调节头皮生态平衡的中草药成分，温和调理，让头皮生长进入良性循环。

滋补袁青的中药配方中，毛哨子生长在极其恶劣的高原环境中，天然具有极强的抗菌止痒作用；侧柏叶的凉血消炎作用，丹参的控油效果极佳，在我国古代方剂中均有记载(孙思邈《千金方》)；“头发是血，血是头发的根”是中国谚语中血与头发的辩证关系。人参、当归、何首乌等中草药滋养发根，保护头发，辅以天然活血成分，为头皮带来充足的血气滋养，为头发供给丰富的营养；最后，通过三者平衡的调节，适度保养头皮土壤，有效去除头油、头痒、头皮屑等头皮问题。

此外，还要养成良好的饮食习惯，才能消除头油、瘙痒、头皮屑等头皮问题。首先，你应该多吃碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等。，并避免吃太多酸性食物、油炸食物和甜食。还要避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、生洋葱、生大蒜、酒、咖啡、糖等。其次，要养成勤洗头的习惯。第三，尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，造成头发断裂，刺激头皮细胞，导致头皮问题加重。