吃错中药盖的男人

讲一个关于山药的经典故事:男人吃了，女人受不了；女人吃，男人受不了；男女都吃过，床受不了；我在楼上吃饭，在楼下受不了；我在楼下吃饭，不能在楼上吃饭；如果在一楼吃，整栋楼都受不了！山药太好了，只能隔年种。为什么这么问？我受不了种太多！

山药含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。是药食两用之品，能补脾胃。脾阳虚和胃阴虚都可以吃。

今天给大家推荐一种山药排骨汤，可以养颜、增强免疫力——可以养颜、补气、健脾的东西。温而不燥，能帮助消化，弥补疲劳，有助于行气，适合老人和小孩。是很好的饮食！

原料制备

1山药、适量枸杞、300g排骨、2片生姜、半杯薏苡仁(量杯)、10红枣、1当归(黄芪)、15水、2000c调味盐。

山药和枸杞各适量。

材料准备:排骨焯一下，薏米和中草药洗净。

将排骨、薏米、生姜、红枣、当归、山药放入提取罐中，加入2000°c的水，设置“3H”键进行焖煮。

山药去皮，切块，最后半小时放进去。

时间到了，加入枸杞和盐调味，就可以享受陆璐羽毛球了！