你试过食疗吗？今天买了中药，准备试试看有没有效果。男朋友很支持这种方法，但不同意其他方法。

当归、枸杞、玫瑰花都有调节内分泌的作用。当归活血化瘀，调经止痛，枸杞养阴润肺养肝，药效都比较温和，女性每天吃五到六个红枣补血也有好处。但注意泡水时不要将玫瑰花泡得太多，可能会导致上火，而且最好在月经期间和月经前几天停用，月经后再逐渐补充。

食疗是个好方法，但也不要太迷信。最好的办法不是食疗而是食补，也就是单纯的日常饮食相结合来调理身体。而食疗有一个前提，个人生活必须规律，饮食习惯必须合理。