男人经常头晕头痛。食物能对什么食物有好处？

头痛的原因有很多，如感冒发烧、五官、血压异常、头部紊乱、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、精神疲劳等。头痛可能是由于脑膜受到刺激，血管收缩导致张力增加，也可能是大脑发出信号，提示我们缺氧，需要更多氧气。只要含有大量氧气的血液流入疼痛的地方，头痛就会立即消失。但是，我们必须找出引起头痛的原因，才能解决头痛问题。= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =缓解偏头痛的六种方法，其中70%是女性，可以说是现代职业女性中相当常见的症状。那么为什么女性如此容易患偏头痛呢？偏头痛应该如何预防和治疗？诱发偏头痛的因素北京医院神经内科主任陈海波说:“目前诱发偏头痛的因素还不完全清楚，主要与遗传、性别、疲劳、血管炎症、饮食结构等有关。，但可以肯定的是，患偏头痛的女性比男性多。”女性在月经前容易偏头痛，因为月经前后血液中会释放大量前列腺素，使平滑肌松弛，血管扩张，使血管的血管舒缩功能紊乱。女性除了月经前容易偏头痛，还有其他因素也会诱发偏头痛，而这些因素往往潜伏在你看不到的地方。物理因素:可引起脑内外炎症和损伤的各种原因；肿瘤压迫等原因导致血管牵拉、延长、移位、扩张；脑膜刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头部和面部的感觉神经会导致头痛。神经心理因素:当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生焦虑、不安等情绪，从而导致偏头痛发作。据调查，84%的抑郁症患者会伴有偏头痛症状。同时，在生活或工作中遇到各种不愉快或生气、焦虑、激动等强烈的情绪刺激后，会感到身体不适，出现偏头痛。饮食因素:过量饮用咖啡会扩张血管，刺激神经引起偏头痛；而当你吃太冷的冰淇淋时，你也会感到头痛；酒精中的酒精在喝多后作用于血管，也会引起头痛，这是饮食不当引起的。据专家统计，容易诱发头痛的食物有巧克力、酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪和红酒。睡眠因素:这是偏头痛的常见原因。头痛是由于睡眠严重不足引起的，紧张的工作也会引起类似的症状。疾病因素:眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，头面部反射性或弥漫性作用会引起反射性或累及性偏头痛。缓解偏头痛的方法是冰袋冷敷:将冰块放入冰袋中或用毛巾包裹，敷在头痛部位。头部冷却的血管收缩后，症状自然会减轻。躺下休息:如果可能，偏头痛发作时，不妨在光线暗、环境安静的房间里休息。一般来说，只要睡半个小时，偏头痛就会缓解。按摩头部:适度按摩头部是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位。可以用食指按压，用拳头从太阳穴到发际线来回轻轻旋转按摩。喝绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头痛有效，可以适量喝绿茶来克服严重的偏头痛。冥想:瑜伽和冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以买一张这种的CD，头疼的时候闭上眼睛跟着音乐冥想一会儿，让天籁之音让你忘记痛苦。在头上裹一条毛巾:这看起来可能很可笑，但这确实是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，用毛巾或软布包裹在太阳穴周围，以抑制血管扩张，缓解疼痛。诱发偏头痛的因素有很多，所以患者一定不能随意用药，一定要在医院确诊后在医生的指导下用药，才能起到良好的作用。天麻头痛偏方:天麻一两，可以炖一斤肉，按这个比例。先将天麻打碎，然后用热水泡一天一夜。泡好的水不能掉，因为药效都在里面。将天麻用水浸泡后和天麻一起炖两个小时，然后加入排骨炖一个小时。不放盐，只放一点胡椒粉和老姜片。天麻炖排骨和土鸡最好，切记不要和羊肉一起炖。对缓解头痛很有帮助，是温补。每个人都可以吃。试试看。天麻主要用于治疗高血压、头晕、头痛、口眼歪斜、四肢麻木、小儿惊厥等。中西药常配合其他药物治疗惊厥、肢体麻木。头痛头晕；神经疼痛；冠心病心绞痛；面肌痉挛等天麻炖猪脑用法:吃肉喝汤。★天麻鸭功效:滋阴潜阳，平肝熄风。适用于阴虚阳亢，妊娠先兆流产，头晕耳鸣头痛，口苦咽干。配方:鲜天麻100g，鲜地黄30g，海蜇鸭1(约500g)。将鸭子宰杀，去毛去内脏，天麻洗净切片，生地炖至鸭子熟。加盐和味精调味。用法:吃肉喝汤。天麻肉片汤功效:滋阳，平肝熄风。适用于肝阳上亢或风痰扰乱所致的头晕头痛。现在多用于高血压、耳源性眩晕等。配方:天麻、猪肉适量。将天麻切片备用；将肉切片做汤，加入60克鲜天麻片煮熟。用法:药汤两用。土法(1)/钟政/toutong/200504/23168 . html上去看看(2)。如果头痛得厉害，用硝石粉吹进鼻子里，就能治好。2.在研究结束时，无论多少，在鼻子里，疼痛都无法停止。3.当归60克，1升酒，煎6次，饮之，每日再服。4.高良姜生而学之，必止于鼻。5.头部风热疼痛，将山豆根研磨，调油，敷于两太阳穴。6.用豆汤洗头，避免风吹出汗。7.我头疼，杨梅磨到底。稍微嗅一下，我就可以打个喷嚏，让它有效。8.大脑3克，用卷纸绞着，熏鼻子，吐出痰和唾液。9.如果你头痛，用皂荚末擤鼻涕。10.突发头痛，以白僵蚕为末，热水6克。治疗头晕方法一:锅中放入适量鸡蛋红糖和大豆油加热，将2个鸡蛋和30克红糖(加少许水搅拌)倒入锅中炒至熟，空腹服用10天。为了巩固疗效，还可以多服用几天。方法二:栅栏药膳治头晕用中草药栅栏25克，带壳鸡蛋1个，大米50克，煮成粥，可加适量油、盐、味精调味。煮好后去掉栅栏渣和蛋壳，每天吃两次药粥和鸡蛋。一般连续吃三天头晕头痛症状会明显改善。这种药粥不仅香甜可口，还能治疗头晕头痛，还有辅助降血压的作用。方法三:用鸭蛋和红豆治疗头晕。1个鸭蛋和20颗红豆混合均匀蒸熟。每天早上空腹服用一次，连续服用7天。方法四:用夏枯草汤治疗头晕。夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克有效。用法:先煎前三味药，放入3小杯水中，煮沸30分钟，离火，稍停后加入黄芩，煎5分钟。每天早晚服用1次。服用后能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。方法五:菊花可以治疗头晕。菊花可降血压、明目解毒，治疗头晕、头痛、耳鸣，使尿液变清。高血压的人可以用菊花枕，对于女性因肝阳上亢而头晕，晚上睡不着觉有帮助。野菊花可加入柑橘叶、绿豆壳或通草，晒干，放入枕头袋中，缝紧。方法六:用黑布蒙住眼睛休息，早餐有炖鹧鸪、茉莉炖蛋。方法七:锻炼治疗头晕最近的一项研究表明，经常感到头晕的老年人可以通过简单易行的连续锻炼来大大改善病情。英国南安普顿大学心理学家乔尼(Jonny)在最新一期《内科学年鉴》(Annals of Internal Medicine)中表示，运动疗法可以减轻慢性头晕的症状和身体不适，运动疗法开始越早，效果会越好，理想情况下在第一次头晕后立即开始。她说，头晕是一种常见的情况，通常是因为内耳有问题，但会给患者特别是老年人带来很大的不便，比如容易摔倒，或者因为害怕摔倒而不愿意出门甚至不能独立生活。目前，除了一些作用有限的处方药外，很少有其他治疗头晕的方法。事实上，一些简单的运动，如眼、头、体运动，就可以治疗头晕，每个人都可以在没有任何设备的情况下进行，但医生通常不会介绍患者。她领导的一项研究将170名平均年龄为60岁、经常感到头晕的患者分为两组，分别接受运动训练或一般医疗护理。其中运动组有护士教他们运动半天。几个星期后，护士与每个病人面谈两次，给予建议，帮助增强信心；然后在三个月和六个月结束时，测试每个病人的状况。三个月后，三分之二的运动组成员头晕症状有明显改善，而三分之一的“标准护理组”成员在六个月后有所改善。乔尼说，运动组的患者更有动力参与头晕治疗，所以他们非常愿意每天做头部运动。她说，只要患者真正体验到运动的利与弊，就可以继续做头晕治疗。