月经血黑怎么调理？

你好，月经黑的原因有很多，比如内分泌失调，妇科炎症，精神环境改变，贫血等等。此外，也可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核导致的子宫内膜病变，或人工流产、刮宫导致的子宫内膜变薄。经血是黑色的怎么办？中医治疗月经不调讲究调理。中医以月经周期和出血量的变化为重点，结合月经周期、颜色、质地、数量和全身症状，从寒、热、虚、实四个方面进行治疗，可以收到极好的效果。

一、理气在于理气解郁行气，不宜用芳香浮躁之药，以免耗气伤血。

二、扶脾在于补益气血之源，主要是健脾升阳。

第三，补肾填经血巩固基础，微辅助阳之品，使肾内阴阳平衡，经血旺而自调。

四、调理气血为血之帅，血为气之母。气病者以治气为主，养血为辅，血病者以治血为主，补气行气为辅。

家庭治疗措施

●尽量让自己的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。保持生活规律，月经可能会恢复正常。

●必要时看医生。如果24小时后出血不减少，且出血量较大，或者没有月经，应立即就诊。

●预防感冒一定要注意经期不要在雨中涉水，任何时候都要避免让小腹受凉。

●多吃含铁和滋补的食物，以补充足够的铁，避免缺铁性贫血。多吃乌鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪肾、羊肾、贻贝、黑豆、海参、核桃仁等滋补食物。

●调整心态如果你的月经不调是因为挫折和压力造成的，那么你一定要调整心态。