灵芝枣茶，很好的补品，经常喝有益身心健康，家里简单。

导读:大家平时都在家，闲暇时可以自己泡灵芝红枣茶。方法相对简单。大家一定要准备足够的灵芝片，这个中药店可以买到。然后准备足量适量的蜜枣。在这里，灵芝蜜枣茶对蜜枣的需求并不大，可以去根。...

灵芝枣茶，传统滋补品，由灵芝片和蜜枣制成。具有去湿气、补脑养心、增强免疫力的作用。而且在宁心安神、助眠方面也有一定的预期效果。夏季经常饮用灵芝红枣茶，可以提高免疫力，增强体质，缓解疲劳，保持健康。

大家平时都在家，闲暇时可以自己泡灵芝红枣茶。方法相对简单。

(特别提醒:不是所有人都能用灵芝的。请根据自身情况酌情服用。)

大家一定要准备足够的灵芝片，这个中药店可以买到。然后准备足量适量的蜜枣。在这里的灵芝蜜枣茶中，蜜枣的需求量并不多，可以根据自己的口味来制定方案。

灵芝红枣茶的生产步骤如下:

将买来的灵芝片清理整齐，控制干燥，包埋。蜜枣也要清洗整齐，蜜枣切半或四半，有助于蜜枣的营养成分在汤色中更强烈地释放出来。但是蜜枣切的不要太小，防止在整个烹饪过程中变软腐烂。

锅里加凉水，凉水需求量就足了。之后会有更多的茶秤，适合很多家人或者朋友享用资源。

火灾事故烧开了水。

将洗净的灵芝片和蜜枣片放入锅中。灵芝片和蜜枣的份额可以大致估算一下。一般一只手能握的一小把灵芝片，可以配四五个蜜枣。另外，可以根据自己的口味调整蜜枣的数量。

灵芝片和蜜枣放入锅中后，转小火慢煮40-50分钟。保持文火，就像煮汤一样，让灵芝和蜜枣中的营养成分充分释放出来，有利于人体消化。

只需要煮40-50分钟，灵芝枣茶就做好了，随时可以煮。碗里装的是果汁，有两片灵芝和几片蜜枣。吃起来很甜，有灵芝特有的苦甜味。

如果不习惯灵芝的苦甜味，可以加一些老冰糖来提高甜味，让味道更容易理解。

最后，再次强调，很重要的一点是，灵芝这种滋补中药材，并不是所有人都适合吃的。也要根据自己的情况来取。