菊花和薄荷可以混合泡茶吗？它们有什么作用？

菊花为菊科多年生草本植物，是我国常用的传统中药材之一，主要用于头状花序的药用。据古籍记载，菊花味甘、苦，性微寒；具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。对口干舌燥，火烈目暗，或因风寒湿邪引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。主治:感冒、风热、头痛等。可用于预防和治疗头晕、头痛、耳鸣。

菊花泡水喝的效果

1，提神明目

菊花含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。经常喝菊花茶可以使人头脑清醒，眼睛明亮，对肝火过盛引起的干眼症有很好的治疗作用，特别是对电脑工作者。

2、清洁滋润肌肤

多喝茶可以加速体液的循环，促进新陈代谢，排除皮肤排泄物，使皮肤干净润泽。

3.降低血清胆固醇，预防心脑血管疾病。

杭白菊能显著扩张冠状动脉，增加冠脉流量，降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。

4.防癌抗癌

菊花中含有一种叫木犀草素的黄酮类抗氧化剂，配合化疗，可以密集杀死癌细胞，可以使化疗达到更好的效果。

5.治疗感冒和头痛

菊花味甘、苦、微寒，可用于外感风热、发热恶寒、目赤肿痛、疮痈肿毒、肝阳上亢引起的头晕目眩、头胀头痛等症。

6.治疗便秘

菊花茶的鞣制能促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，因此能增进食欲，上下通气，排便正常，使许多人治疗便秘不需要药物。

薄荷泡水喝的效果

1，防治风热感冒。薄荷辛是治疗风热感冒的常用材料，尤其适用于无汗或汗出不畅的人群。《医热情西录》中记载“薄荷用于热病发汗”。

现代药理研究表明，薄荷油能促进汗腺分泌，增加散热，从而起到发汗解热的作用。症状较轻者，可用薄荷3克，桑叶、菊花、金银花各5克，用开水冲泡代替茶水，或煮粥食用。

2.治头面风热。根据《药意》记载，薄荷“味辛，能散，性凉清，益六阳之会，散诸热之风邪”。换句话说，薄荷善于导人，能治失音，治口牙，清嗓子。

除口服外，还可以用开水冲泡，稍凉后熏蒸于鼻、眼或口中，帮助人们清醒头脑，缓解风热引起的头痛、目赤、咽喉牙龈肿痛、鼻腔灼热等症状。也可以用纱布吸干汤剂，敷在眼部、口腔等发热部位。

3、消炎止痒。薄荷味淡而散，主要入肺经，肺主皮毛，能促进毛孔的张开和引流，使积聚在毛孔中的疹毒扩散，其清凉感可缓解皮疹的瘙痒感。

研究表明，薄荷油可以刺激外用神经末梢的冷感受器，产生冷觉，反射性地引起深层组织和血管的变化，从而起到抗炎、镇痛、止痒的作用。可单用，也可与荆芥、防风、牛蒡子、蝉蜕、苦参等品水煎服外用。

4、疏肝理气。薄荷又入肝经，因为它的香味可以促进肝脏的释放，进而调节情绪，可以治疗肝郁气滞引起的抑郁症。为了缓解紧张和焦虑，你可以在桌子上摆放薄荷盆栽。它淡绿色的小叶和芳香的气味令人赏心悦目。也可以用薄荷3克，柠檬1片，冰糖适量，用开水泡茶代替。

扩展数据:

一种夏季清热降火茶

1，枸杞茶

枸杞富含β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有养肝补肾、明目的作用。因为它的甜味，所以泡茶或者像葡萄干一样当零食吃，对电脑一族很有帮助。

2.绿茶

绿茶是近年来人们谈论最多的健康饮品，因为它含有强效抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不仅能消除体内自由基，还能使副肾皮质分泌对抗压力的激素。当然，绿茶中含有的少量咖啡因也能刺激中枢神经，提振精神。最好是白天喝，以免影响睡眠。

3.菊花茶

有明目清肝的功效。有的人干脆把菊花和枸杞泡在一起，或者用蜂蜜菊花茶疏肝解郁。

4.杜仲茶

杜仲。具有补血、强筋健骨的作用。对久坐不动腰疼的人很有帮助。男女皆可饮用。如果是女性朋友，可以在生理期末期和四物汤一起服用。

5、肯定名茶

决明子具有清热明目、养脑髓、平肝益气、益筋骨的作用。便秘的人也可以饭后喝，对治疗便秘很有效。

参考资料:

人民网-喝菊花茶好处多多，但这三类人最好不要喝菊花茶。

参考:人民网-薄荷糖的保健作用。

参考资料:

人民网-夏天一定要喝这五种茶，清热解毒，养颜美容。