买了人参不知道怎么吃？应该如何掌握人参的正确吃法？

市面上的人参有两种，一种是天然人参，一种是人工人参。天然人参是一种多年生草本植物。由于人们对人参不是很熟悉，很多人买回来后不知道怎么吃才能更好的被人体吸收。其实人参的吃法有很多。最常见的吃法是泡水、泡酒，也有人会选择蒸。

一、人参简介人参是自然界的一种草本植物。从外形上看，人参的高度在六厘米左右，但根茎是很短的主根，有点像旋转的形状。这种稀有草药主要分布在中国东北和朝鲜的部分地区。准确地说，人参这种草本植物一般分布在落叶阔叶林和针叶阔叶林混交的地区，一般生长在土壤疏松、排水良好的地区。

二、人参怎么吃人参是一种能很好滋养人身体的药材。它的吃法有很多种，比如有的人会选择泡水吃。人参泡水时，人们可以先将买来的人参切成块，然后从中取出4克左右的人参，用开水冲泡。同时，注意人参浸泡时间尽量不少于五分钟。有些人喜欢把人参泡在酒里。在选择将人参浸泡在酒中时，可以加入一些鹿茸红枸杞，会大大提高滋补效果。有些人会蒸人参。具体做法是，我们炖汤的时候，可以取一些9克左右的切好的人参放在炖锅里，然后照常炖汤。

三、人参的功效人参这种草药真正起作用的是它的根。它的根有调节人体血压的有效物质，帮助人体恢复心脏功能，改善神经衰弱和身体虚弱的症状。