一两陈皮一两黄金，陈皮对身体有什么好处？

陈皮，主要产于广东、福建、四川、贵州等地，主要是柑橘成熟果皮晒干后的干燥果皮。陈皮有健脾和胃、化痰的作用。可用于治疗厌食、咳嗽、痰多。小时候在家包饺子，大人会弄点陈皮在里面，大概是促进消化吧。还有昂贵的香烟爆珠，人们通常喜欢称之为陈皮，因为在香烟点燃前抽起来的味道像橘子。下面详细说说陈皮的作用。

？第一，促进消化。陈皮含有柠檬苦素，味道温和，可溶于水，柠檬苦素可抗肝癌、口腔癌、皮肤癌、小肠癌、胃癌等。柠檬苦素还有镇静、催眠、杀虫作用，吃了能增进食欲。

？其次，止咳化痰。陈皮中的元素有祛痰作用，泡水容易使痰咳出来。如果感冒咳嗽痰多，可以找点陈皮当药。

然后，杀菌消炎。陈皮刚从橘子上剥下来的时候，可以挤出水分。这水有点刺激，进入眼睛会痛。我们消毒一下吧。

橘子和柠檬是一种水果。陈皮具有与柠檬苦素相同的抗脂质氧化作用，可预防紫外线引起的皮肤癌和红斑。经常食用可以有效美白肌肤。

陈皮含有多种微量元素，对身体都是有效的，无论是公用还是食用，都与其他元素发生反应，对人有益。但是不能吃太多。