红边叁生食好还是煲汤好

煲汤。

红参应该是大家熟悉的滋补中药材，不仅药用价值高，还具有一定的食疗保健的作用，大家都知道，很多中药材都是可以煲汤食用的，不仅口感会好很多，也能增强滋补效果。

红参是大家熟悉的滋补药材，是人参的熟制品，而参类其实是最适合炖汤的药材之一，用红参搭配一些营养食材炖汤，不仅能它的增强口感，还利于消化吸收其中的营养成分，更利于养生保健，所以大家在日常生活中想要滋补保健，可以用红参炖一些汤喝。