《黄帝内经》预防鼠疫的四法
黄帝说:我听说过五种流行病，都是容易互相传染的，不分大小，症状都差不多。没有抢救和治疗，怎么能得到那些不改相的人呢？
齐波说:不相触者，正气存内，不作恶。避其毒气，天不回，气从脑出，即不作恶。气出于脑，即头脑先像太阳一样思考。要进疫室，首先要想到绿气出肝，去左去东，化为树；第二个想法是，白色气体从肺部出来，向右向西传播，变成了葛佳；第二种想法是，红色气体从心脏出来，在顶部向南传播，变成火焰；第二种想法是黑气出肾，北上，化为水；第二个想法是，黄气出脾，留在中央，化为土。五气护体后，我要像头上的北斗一样亮，才能进疫室。另一个方法是在春分之前吐出来。还有一种方法，雨后三次洗澡，用药物排汗。另一法，小金方丹:朱砂二两，水磨雄黄一两，叶黄儿一两，紫金半两，合在一起，外固，地筑一尺，不炉不药，用二十斤火煅；第七天结束，天冷时取出，第二天从合子中取出埋在药地里，研究第三天取出。将白沙蜜炼成丸，大如梧桐树，每天吸一口东洋日式之气，一粒冰水，安详吞服，十粒无疫。
在这里，齐波指出，防止瘟疫感染机体的重要原则是:正气存内，邪不可为。那么如何防止瘟疫传播呢？不像现在的医生全副武装的穿防护服，是通过调动自己的正气形成防护。齐波教了四种方法，可以总结为:1，气功概念，2，气功呼吸，3，药浴发汗，4，小金丹法。
1，气功概念。如何可视化？原文说的很清楚，就是进疫情室之前，特别是医护人员可以试一试。具体来说，在室内集中意念，打坐或立于一堆，坐北朝南，想象自己的心如太阳，气从头顶出，如百会穴。根据肝绿气、肺白气、心红气、肾黑气、脾黄气这五种正气，可以一一形象化。首先，想象一股绿色之气从你的肝脏发出，从你的大脑向东行进，变成一片绿色的森林。然后想象一股白色气体从肺部出来，从大脑出来，向西向右行进，变成白色的战斗盔甲。然后想象一股红色的气体从你的心里冒出来，向南，上升，变成红色的火焰。然后想象一股黑气从你的肾脏出来，向北，下降，变成冰冷的冰水。最后，想象一股黄色气体从你的脾脏发出，停留在中央，变成一片黄土。有了五脏六腑的五色，就要想象你的头上有一盏明亮的北斗七星灯，让你在健康的护送下，安全进入病房疫区。通过这种积极的观想，我们可以引导五脏六腑的正气来保护和抵御疾病和病原体。对于在病房接受过治疗的患者，还可以打坐把自己的心想象成蓬勃的太阳，调动五脏，抵御邪气。
2、气功呼吸法。春分的时候，早上太阳没出来的时候，练气功吐气吐气，增强免疫力。原文中没有规定如何吐气。
3、药浴发汗法。节气下雨后，用药水洗澡三次，使汗液渗出，驱走邪气。原文没有具体说怎么药浴，用什么药，但很可能是艾草，至少是其中一种。
4.小金丹法。这是《黄帝内经》中少有的方剂之一。小金，四味药:朱砂二两，水磨雄黄一两，叶一两，紫金半两。希望有人或药企能按照经典方法制作，尽快验证其疗效，推广。这样每个人在必要的时候都可以依法服用10小金丸，这样可以预防流行性疾病，比每天戴口罩，穿防护服方便多了。
上述四种方法可以在当前的防疫和抗击流行病中付诸实践。
白云山人
20200228