怎么给奶奶按摩才能变大？

1.乳房推直:先用右手掌在左侧乳房上部，即锁骨下用力，均匀轻柔地向下推至乳房根部，再沿原路线向上推回。20 ~ 50次后，左手按摩右侧乳房20 ~ 50次。

2.侧推乳房:用左手掌根和掌面从胸部中间用力，将右侧乳房水平推至腋下，返回时用指面将乳房组织带回来，重复20-50次后用右手按摩左侧乳房20-50次。

3.热敷和乳房按摩:每晚睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌在乳房周围按摩，从左至右，20-50次。只要按照上面的方法每天按摩1次，坚持2 ~ 3个月，就能让乳房隆起2 ~ 3 cm。

4.体育锻炼:锻炼是丰胸的良方。参加体育锻炼，特别注意锻炼胸肌，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站姿和走路姿势，经常挺胸收腹，以利于乳房发育。参加游泳对丰胸特别有帮助。

编辑此段落

中医丰胸

中医丰胸原理

中医丰胸就是用中药打通胸部经络，通过独特的经络导入疏通胸部经络，补充人体气血，散化气滞，调节内分泌等达到丰胸的效果，使胸部自然隆起，还能起到调理身体，美化皮肤的作用。

具有丰胸作用的代表性中药有党参、杏仁、当归、黄芪、甲片、香附、黄精、陈皮等。

中医丰胸代表方剂有:玉轩风云散、郭汜八味汤等。

编辑此段落

食物疗法

酒酿鸡蛋:在煮好的鸡蛋汤中加入酒酿鸡蛋，加少许糖，在月经前早晚各吃一碗。据说对美容丰胸有好处。主要是因为甜酒中含有糖化酶，糖化酶是一种天然的激素，营养完全的鸡蛋也是热量的来源。

木瓜牛奶:木瓜和牛奶都有助于胸部的发育。木瓜配牛奶可以让丰胸更有效。此外，青木瓜、红薯叶、各种生菜也是很好的丰胸蔬果。

种子和坚果:含有卵磷脂的大豆、花生，富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是很好的丰胸食物。而且植物种子的被膜可以促进性腺发育。另外，玉米绝对是营养专家认为的最佳丰胸食品。

维生素A类食物:如花椰菜、卷心菜、葵花籽油等。，有利于激素分泌，有助于乳房发育。

维生素B族食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。，有助于激素的合成。

海参、猪蹄、蹄筋等巨美食品也是丰胸圣品。

饮食进补:如果发育期间气血不足，可以服用归脾汤、加味四物汤调理气血。我也可以吃当归吗？炖母鸡补血强身，有助于丰胸。

中草药，包括:当归、人参、枸杞、山药、蒲公英。

这些食物可以帮助青春期的乳房发育和成熟期的丰胸。母女都可以试试。

建议:清宫御用丰胸秘方

材料:花生100克，红枣100克，黄豆100克。

练习:

1.花生、黄豆晒干，磨成粉，红枣切碎，充分混合，加少许水整形；

2.揉成小球，再压成小圆形(大小可自行决定)；

3.烤箱预热10分钟，150摄氏度烤15分钟。

材料:黄芪3-5片，红枣3枚。

做法:用200 ml开水冲泡，温热后饮用。

效果:

大豆-富含卵磷脂和蛋白质。

枣——能促进体液的产生，调节内分泌，促进第二性征的发育(女性丰胸，男性壮阳)

花生-富含蛋白质和油脂。

这是最好的丰胸食物。不试试就可惜了！

避免脂肪含量过高的食谱，主要找一些胶原蛋白多的。配合适当的运动，如果能坚持，会有一定的效果。:)什么时候吃丰胸食谱:

配合平台期使用，吸收快，效果好。家里饮食要自己调整，多补充弹性蛋白和胶原蛋白。