糖果的魔力:宝宝什么时候能尝到甜头？

糖果是孩子们的小幸运，它甜甜的味道不仅满足了味蕾，也抚慰了心灵。但是，糖果虽好，吃多了可能会带来小麻烦，比如影响牙齿健康。那么，我们的小宝贝什么时候才能安心享受这份甜蜜呢？

一岁前可以试试。

宝宝一岁前可以尝试一些简单的糖类，比如乳糖或者蔗糖。母乳是糖的天然和完美来源。

我三岁开始吃糖果。

真正的“糖果”时间，从宝宝三岁左右开始。这时候他们的消化系统更加成熟，身体开始分泌唾液淀粉酶，可以分解多糖淀粉。

每日摄入量不应超过10g。

糖果虽然可以吃，但是每天的摄入量要控制在10g以内，只能作为调节口味的辅助食品，不能天天吃。

注意口腔清洁

糖果作为甜品，对宝宝的牙齿还是有一定影响的。所以，吃完糖果后，家长记得帮宝宝清洁口腔。另外，在挑选糖果的时候，也要慎重。尽量避免含有过多的添加剂。最好选择天然的绿色糖果食品。