用什么中药泡澡去湿气？
什么中药浴湿1，艾草浴？
艾草中有一种芳香物质，能活血通络，有一定的驱虫、抗病毒、杀菌作用。用水煎服，可杀菌和治疗皮肤病。艾叶具有补气血、散寒除湿、止血安眠、祛湿温经之功效，对毛囊炎、湿疹有一定疗效。取鲜艾叶30-50g，放入沸水中冲泡5-10分钟，取出艾叶，加水调至适宜水温后再沐浴。
2.苦参洗澡
苦参为豆科植物，苦参根性寒，其特长是清热燥湿，能引导下焦湿热透下窍，祛风杀虫止痒。常用于全身瘙痒、疥疮、顽癣、麻风病、湿热泄泻、黄疸等症。将1斤苦参研成细粉，每浴倒入浴缸1-2碗浸泡。
3、红花浴
可缓解疲劳，如生活工作压力大，经常感到疲劳，宜取适量艾叶、红花，放入浴缸中泡澡，有舒筋活络、快速消除疲劳的作用。
4.金银花浴
取适量金银花加水煎煮，去渣取汁。果汁用洗澡水泡20分钟，反复洗。
5.菊花浴
菊花具有疏风清热、平肝明目、防止头晕、目眩等症状，使皮肤嫩白的作用。用鲜菊花500 ~ 800g，锅中加水，煎成汁后倒入浴缸，待凉至适宜温度后即可洗澡。
6、绿豆汤泡澡
绿豆适量，水煎，去渣取汁，洗入洗澡水中，浸泡15分钟，反复擦皮。
最好几天洗一次澡，祛湿。洗澡可以提高身体的新陈代谢，缓解疲劳，洗完澡皮肤会很好。最好3~4天洗一次澡，洗澡时间不宜过长，20分钟左右就够了。洗澡的时候也要注意不要在饿的时候或者刚吃完饭的时候洗澡。你应该选择饭后1~2小时洗澡。洗澡的水温不能太高，水位不能高于心脏。洗澡时不要用力搓揉皮肤，会造成皮肤损伤。
长期洗澡后体内会有湿气吗？洗澡可以去除湿气，因为洗澡可以疏通经络，加速血液循环，使体内的湿气以汗液的形式排出体外。如果需要让洗澡除湿的效果更好，可以在洗澡水中加入适量的艾叶，可以更快更好的去除体内的湿气。需要注意的是，晚上9点以后尽量不要洗澡，因为晚上9点以后，人体的阳气会逐渐减弱，身体的防御能力较弱，容易有湿气进入体内，对身体有害。
洗澡注意事项1。中药浴一定要请中医按医嘱做药汤。不要自己盲目选药。2.洗澡前一定要先冲澡保持自己的干净，这样才能保持药池的干净。沐浴后立即用温水冲洗，擦干皮肤，及时穿好衣服。一般来说，热水药浴(39℃ ~ 45℃)适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖症、牛皮癣等。药浴温度适用于神经兴奋过度、失眠、全身疼痛、消化不良等。应等于或略低于体温；25℃ ~ 33℃适用于急性扭挫伤。药浴时，室温不应低于20℃。在进行局部药浴时，要注意全身保暖，夏季忌风，以防感冒。
3.第一次洗澡时，水位要在心脏以下。大概3到5分钟的身体适应后，会慢慢泡到肩膀位置；洗澡时间不宜过长，尤其是全身热水浴。由于出汗过多，体液流失量大；皮肤血管充分扩张，体表血量增加，导致头部缺血，出现头晕或晕厥。如遇晕厥，应及时扶出浴缸，平躺在休息室的床上，给病人喝些开水或糖水，补充体液和能量。或者用冷水洗脚，让下肢血管收缩，头部供血充足。
4.严重心力衰竭、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压、有出血倾向的患者，老人和儿童慎用水温39℃以上的药浴，但应以接近体温的药液洗澡，由家属或医护人员陪同，洗澡时间不宜过长。孕期或月经期不宜药浴，尤其是盆浴和坐浴。
5、泡热药浴后全身容易晕厥，所以洗完澡从浴缸慢慢起身；泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适，可适当喝水或饮料；如有严重不适，应立即停止药浴。
6、饭前、饭后半小时，不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于空腹，洗澡时出汗过多，容易引起虚脱。饭后立即药浴可引起胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利于消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。睡前不宜全身热水浴，以免兴奋后影响睡眠。