雪蛤膏怎么做

原料:黑木耳(水发)200g梨100g香蕉100g猕猴桃100g

雪蛤膏25克。

150g冰糖，各适量。

练习:1。木瓜、雪梨、香蕉、猕猴桃洗净切丁；

2.雪蛤膏用清水泡5小时左右，洗得像棉球一样，放锅里泡5分钟，捞出用清水泡，捞出沥干；

3.锅里放1，600g水，用雪蛤泥烧开，再用文火煮1小时，加入冰糖融化，加入木瓜、猕猴桃、雪梨10分钟，再加入香蕉烧开。

4.它可以热吃或冷吃，如果是冷吃，可以放在冰箱里冷冻。

营养价值:梨——又名快果、玉茹、果宗、蜜父、雪梨、香梨、青梨。梨是蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实，大多分布在华北、华东地区的所有梨食谱中。

香蕉——又名香蕉籽、香蕉果、香蕉。香蕉是芭蕉科植物香蕉的果实。原产东南亚、台湾省、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等地。所有香蕉食谱。

猕猴桃——又名毛桃、李腾、高初、猕猴桃、李茂、连初、猕猴桃。猕猴桃是猕猴桃的果实。因为猕猴桃是猕猴最喜欢的野生水果...所有猕猴桃食谱

美食:粤菜——粤菜，简称粤菜，是中国四大菜系之一，有“食在广州”的美誉。广东地处亚热带，濒临南海，四季常绿，物产丰富，没有...全是粤菜。

材料:雪蛤膏3克，马蹄5个，银耳9克。食材:冰糖适量，生姜2片。方法:1。雪蛤膏洗净，用清水浸泡3 ~ 4小时，直至完全分散。2.把水发雪蛤膏的黑膜去掉，和姜片一起泡在开水里，捞起，放入炖盅里。3.马蹄去皮，切碎；银耳用水煮开，切成小块。放入有冰糖的炖锅中，加些开水，炖20分钟左右。特别点:颜色干净如雪。药用价值:雪蛤膏味咸，性平；菱角味甘，微寒；银耳味甘，性平。三者合用，可滋阴润肺，清热化痰，止渴生津，除烦燥热，平喘补虚等。对肺痿气滞、咳痰带血、肺燥痰热、便秘等病症特别有效。