天天吃阿胶好吗？

我们都知道阿胶是一种滋补食品，很多人都会吃阿胶来调节身体状况，但是你知道吗？不是所有人都能吃阿胶的。有些人吃阿胶没有好处，反而会伤害身体。下面是阿胶和禁忌人群的功效。

食用阿胶能加速人体造血功能，明显提高人体红细胞和血红蛋白的含量，从而预防缺铁性贫血的发生。食用阿胶能明显改善便血、子宫功能性出血等出血性疾病。

食用阿胶可以滋阴养血，约束心火，加强人体内的钙营养，保护神经功能，从而保持人体精神平静，改善睡眠调节。

吃阿胶的主要作用是补血。对于女性来说，偶尔可能会出现月经不调。月经不调的原因很多，一般是血虚。这个时候吃阿胶可以有效预防血虚。此外，阿胶还含有赖氨酸等物质，还有保胎的作用。

食用阿胶可以滋润皮肤，增强皮肤的保健功能。女性吃了阿胶之后脸色会变好，因为阿胶增强了钙的吸收，加强了一些营养物质的作用。

肺热的人也不能吃阿胶。这是因为肺热发生时，身体可能会干咳、痰少，痰中会有血。因为阿胶的药性比较温，如果在肺热严重的时候食用，肯定会加重肺热的病情。

有外感症状的人也不能吃阿胶。比如外感寒性疾病吃阿胶，会导致食物在体内堆积，不仅不能滋补阿胶，还可能对人体造成新的疾病。

高血脂患者，也不能吃阿胶。这是因为这类患者食用阿胶后会加重体内的淤血，从而加重病情，而食用阿胶会使人体的血液流动变慢，使脂肪颗粒堆积在血管壁上，有可能形成血栓。

消化不良的人不建议吃阿胶。这是因为服用阿胶止呕，会直接影响脾胃的消化功能，导致食欲不振的症状，除此之外还有呕吐、恶心等症状。