脾虚,现在吃中药。

生活:多注意身体,最好多运动。

饮食:

1.食用食物:具有健脾益气、健脾开胃、促进消化功能的食物,如粳米、籼米、锅巴、薏米、熟莲藕、小米、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、土豆等。

第二,不吃食物:

寒性易伤脾气的食物,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、生菜、黄花菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。

味浓油腻的食物,如鸭肉、猪肉、甲鱼、牡蛎肉、牛奶、芝麻等,容易阻碍脾气运化的功能。

益气消积、易耗脾气的食物,如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。

建议去正规的中医院看看!!