五脏内热的表现

5脏火——肾火

肾火的具体表现:潮热盗汗、神疲乏力、形体消瘦、腰膝酸软、耳聋耳鸣、心烦失眠多梦、口干咽燥、舌红津液不足等。枸杞茶肾火调理:枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，非常适合头晕、失眠、视力下降等阴虚人群食用。穴位定位:顾然穴位于内踝前下方，舟骨结节下方凹陷处。

5脏火表现——肝火

肝火具体表现:头痛、面红、目赤、耳鸣、口干、口苦、易怒、抑郁、鼻干、面黄、大便粘稠等症状；肝火调理:菊花茶具有清热解毒、清肝明目、清心除烦的作用；穴位位置:太冲穴，太冲穴位于足背，第一、三跖骨关节前方。

5脏火表现——心火

具体表现为:口舌生疮，心浮热燥，失眠心悸，小便黄或痛，舌尖红或全舌，舌苔黄，脉数；心火调理:百合茶具有祛心火、清心安神的功效，可改善心火旺盛引起的睡眠不佳、口干等症状；穴位位置:劳宫穴位于第2、3掌骨之间，偏向第3掌骨和握拳手指的中指尖。

5脏火表现——胃火

具体表现:牙龈肿痛、口臭、口干咽燥、饥饿、便秘、尿短、胃火重、舌苔皲裂；胃火调理:蒲公英茶能祛胃火，具有清热解毒、消肿散结的功效，是祛除胃火引起的相关症状的良方；穴位位置:内庭穴位于第23跖骨与前凹陷结合处的脚背上。

5脏火——肺火

具体表现:咽干疼痛，声音嘶哑，潮热盗汗，干咳无痰，或少黏痰，舌红苔黄等症状；肺火调理:金银花是一种能清热解毒的中药。其性寒，味甘，有祛风散寒、清肺止咳的功效。泡茶有助于缓解。穴位位置:位于手外侧，1掌骨桡侧中点。