热敷治疗颈腰椎疼痛。

颈腰疼也可以通过热敷来消除和缓解。中医认为，颈椎、腰椎疼痛主要是由风寒、外伤或劳损引起局部软组织粘连，导致血管痉挛、组织缺氧、纤维组织增生、微血管神经受压，出现颈腰椎关节酸痛、活动不利等症状。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部新陈代谢、解除肌肉痉挛的作用，有利于疾病的恢复。

热敷疗法可以用热毛巾和热水袋局部敷用，但用药袋热敷疗效更好，可以使药物局部吸收，直达患处，使治疗更直接有效。

使用热水袋热敷时，水温以60℃-80℃为宜。将热水灌至热水袋的2/3处，然后放入布套或用毛巾包好，敷在患处。也可以将盐、米或沙子炒熟后放入布袋中，而不是热水袋中热敷。一般热敷时间为20-30分钟，每天3-4次。

用热毛巾热敷时，先将毛巾浸泡在热水中，拧干后敷在患处。为了保温，可以在热毛巾上盖一层毛巾或化妆棉，一般5分钟换一次毛巾。每次热敷时间为15-20分钟，每天3-4次。

药袋热敷法也很简单，容易操作。我们可以研磨中药，如川乌、羌活、独活、马兜铃、伸筋草、乳香、没药等。成细末，加粗盐400克，文火煸炒，一起装入布袋。使用时，将药袋加热至50℃-70℃，外敷于颈椎、腰椎疼痛处，每日l次，每次30分钟，10次为一个疗程。2天后继续L疗程。

使用热敷疗法时，一定要注意温度的控制，温度不能太高。可以先在热敷部位放一条毛巾，防止烫伤。如果我们有皮肤损伤，开放性损伤等。，不适合用热敷疗法。