如何提高胚胎着床率

为了提高胚胎着床率，女性患者一定要注意生活细节。养成良好的作息习惯，调节情绪，注意饮食。以下是具体建议。

♀?避免剧烈运动

试管婴儿移植后，为避免剧烈运动，最好躺下休息。可以选择侧卧，也可以平躺，但不能坐起。

养成良好的作息习惯

养成良好的作息习惯，对提高胚胎着床率有很大帮助。

情绪调适

女性患者调节情绪也很重要。放松自己的心情，保持一颗平常心面对事情，可以大大提高胚胎着床率。

注意饮食

女性患者也要注意饮食。他们不要大补，也不要吃一些口味重的食物。他们可以多吃蔬菜水果，肉类要搭配得当。身体营养要跟上，每天都要按时吃饭。

♀?保持平常心

女性患者做试管婴儿移植时，如果着床失败，不要过于焦虑和紧张。一定要保持平常心，告诉自己是可以的。