脾湿不吃中药怎么治？中医几年没用了。现在是19岁。2岁开始脾虚。有人说现在吃中药太晚了。不好意思。

1.脾湿可表现为腹胀、食欲不振、恶心呕吐、口淡口渴、便溏、体重、舌苔白腻等。

2.建议可以选择凌薇汤和石皮饮同温祛湿。

3.同时注意不要贪凉，少吃生冷凉的食物。

4.还可以多吃茯苓、土豆、鸡肉、泥鳅、冬瓜汤等食物。