硒含量高的食物有哪些？

其次是酵母、鸡蛋、啤酒。

海鲜:红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等。

其次是动物的肝、肾和其他肉类。

水果和大部分蔬菜含硒不多，但大蒜和蘑菇的含量很高。

最后补充一句

如果一个建筑的硒含量不高，那么它的吸收率就会很高。

希望对你有用。