中药粉有什么吃法？没那么糟糕。

良药苦口利于病。中医专家总结了缓解中药苦味的方法，可以让中药吃起来更轻松。①把握时间。一天24小时内，人体有两个吸收药物的“黄金期”，一个是8:00-10:00，一个是14:00-15:00。舌头对37℃以上的温度更敏感，因此，苦味中药汤的温度应控制在65438±05℃至37℃。③服药后喝适量的温开水，不仅有助于胃肠道对药液的吸收，还能在一定程度上缓解药液的苦味。④加入调味料、蔗糖等。，但黄连和白花蛇舌草尽量少用或不用调料。必要时可与甘草混合。